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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Dulces
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fastfood.png

Comida rápida, rollos de canela en miniatura

fast_sweets.png

McDONALD'S, panqueques (con 2 porciones de margarina y sirope)

PUNTOS
TOTALES
women18.3
man6.3
PUNTOS
TOTALES
women16.9
man8.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
20
18
2
18
35

4
41
21
8
26

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
PUNTOS
FIBRA
women8.8
man5.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Comida rápida, rollos de canela en miniatura
403
McDONALD
272
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.5
92
PUNTOS
ENERGÍA
women17.5
man15.5
56

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

510
 
 
 
0
 
 
 
334
 
 
 
0
 
 
 
334
 
 
 
0
 
 
 
276
 
 
 
0
 
 
 
218
 
 
 
0
 
 
 
181
 
 
 
0
 
 
 
110
 
 
 
0
 
 
 
54
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women8.8
man7.2
0
PUNTOS
PROTE.
women15.3
man12.5
50.6

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

6
 
 
 
7.8
 
 
 
6.9
 
 
 
5.1
 
 
 
840u
 
 
 
5
 
 
 
3.8
 
 
 
180u
 
 
 
0.9
 
 
 
2.4
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

128u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
21u
 
 
 
9u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

554 [28%]
 
 
283
[14%]
 
 
180 [14%]
 
 
177
[14%]
 
 
131 [3%]
 
 
125
[3%]
 
 
54 [4%]
 
 
57
[4%]
 
 
13 [3%]
 
 
13
[3%]
 
 
2.6 [9%]
 
 
1.3
[4%]
 
 
561u [11%]
 
 
171u
[3%]
 
 
540u [2%]
 
 
290u
[1%]
 
 
70u [2%]
 
 
66u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.3
PUNTOS
MINERAL.
9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

27 [5%]
 
 
n/a
3.2 [23%]
 
 
1.5
[10%]
 
 
1.1 [2%]
 
 
n/a
507u [10%]
 
 
480u
[10%]
 
 
303u [28%]
 
 
180u
[16%]
 
 
254u [23%]
 
 
202u
[18%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
65u
[16%]
 
 
44u [2%]
 
 
52u
[2%]
 
 
14u [12%]
 
 
n/a
0.1u [3%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.2
PUNTOS
VITAMIN.
10.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

12
 
 
 
0
 
 
 
7.6
 
 
 
0
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
80u
 
 
 
0