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healnut.com: Comparación nutricional entre Paleta y Subproductos
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beef_blade.png
magro y grasa separable recortado sin grasa de primera Cocinado al grill

Vacuno, paleta, morcillo, espaldilla, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, grilled

beef_by.png
páncreas Cocinado

Vacuno, carnes varias y subproductos, pancreas, cocinado, estofado

PUNTOS
TOTALES
women16.9
man12.3
PUNTOS
TOTALES
women14.7
man10.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

25
62
14

27
56
17

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, paleta, morcillo, espaldilla, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, grilled
228
Vacuno, carnes varias y subproductos, pancreas, cocinado, estofado
271
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.4
25
PUNTOS
ENERGÍA
women9.9
man8.8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1965
 
 
 
2116
 
 
 
2087
 
 
 
1999
 
 
 
1225
 
 
 
1453
 
 
 
1124
 
 
 
1370
 
 
 
987
 
 
 
1257
 
 
 
975
 
 
 
1127
 
 
 
643
 
 
 
490
 
 
 
162
 
 
 
351
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women58.9
man48.4
100
PUNTOS
PROTE.
women53.7
man44.1
93.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

83u
 
 
 
262u
 
 
 
385u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

199 [16%]
 
 
453
[36%]
 
 
317 [7%]
 
 
246
[5%]
 
 
78 [4%]
 
 
60
[3%]
 
 
23 [5%]
 
 
21
[4%]
 
 
6 [0%]
 
 
16
[1%]
 
 
8.8 [35%]
 
 
5
[18%]
 
 
2.8 [9%]
 
 
2.6
[9%]
 
 
18u [0%]
 
 
208u
[4%]
 
 
139u [3%]
 
 
89u
[2%]
 
 
37u [49%]
 
 
49u
[65%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
14.8
PUNTOS
MINERAL.
12.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

102 [18%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
20
[14%]
 
 
881u [18%]
 
 
4.3
[85%]
 
 
3.7 [27%]
 
 
4
[28%]
 
 
247u [22%]
 
 
485u
[44%]
 
 
376u [16%]
 
 
180u
[8%]
 
 
70u [6%]
 
 
180u
[16%]
 
 
140u [0%]
 
 
n/a
5.8u [144%]
 
 
17u
[415%]
 
 
6u [2%]
 
 
3u
[1%]
 
 
6u [2%]
 
 
3u
[1%]
 
 
6u [2%]
 
 
3u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
24.8
PUNTOS
VITAMIN.
14.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

17
 
 
 
n/a
259u
 
 
 
n/a
20u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0