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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras margarinas y Varido de nueces
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butter.png

Sucedáneo de margarina, para untar a base de aceite vegetal, 60% de grasa, barra/tubo/botella, sin sal, con vitamina D a

mixed_nuts.png
Cocinado a la brasa Salado

Frutos secos, mezcladas, sin cacahuetes, asadas con aceite, con sal añadida

PUNTOS
TOTALES
women17.3
man14.4
PUNTOS
TOTALES
women7
man6.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

38
60
2

16
3
4
6
56
15

PUNTOS
FIBRA
women22
man14.5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sucedáneo de margarina, para untar a base de aceite vegetal, 60% de grasa, barra/tubo/botella, sin sal, con vitamina D a
542
Frutos secos, mezcladas, sin cacahuetes, asadas con aceite, con sal añadida
615
PUNTOS
ENERGÍA
women26.7
man23.7
7
PUNTOS
ENERGÍA
women23.6
man20.8
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
0
 
 
 
5u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

30 [1%]
 
 
544
[12%]
 
 
16 [1%]
 
 
449
[36%]
 
 
2 [0%]
 
 
306
[15%]
 
 
2 [0%]
 
 
251
[50%]
 
 
21 [1%]
 
 
106
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
4.7
[19%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.6
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
2
[45%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
1.6
[31%]
 
 
0 [0%]
 
 
422u
[562%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
32.3
PUNTOS
MINERAL.
0.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

10 [2%]
 
 
51
[9%]
 
 
21.1 [42%]
 
 
8
[16%]
 
 
3.8 [156%]
 
 
180u
[8%]
 
 
16u [0%]
 
 
2
[14%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
1
[19%]
 
 
768u [110%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u [1%]
 
 
504u
[46%]
 
 
100u [0%]
 
 
500u
[0%]
 
 
26u [2%]
 
 
486u
[44%]
 
 
101u [84%]
 
 
18u
[15%]
 
 
1u [0%]
 
 
56u
[14%]
 
 
1u [0%]
 
 
56u
[14%]
 
 
1u [0%]
 
 
56u
[14%]
 
 
11u [270%]
 
 
0
[0%]
 
 
11u [43%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
13.4
PUNTOS
VITAMIN.
31.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

610u
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
22u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0