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healnut.com: Comparación nutricional entre Carne de pollo y Otros
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chicken_meat.png
USDA commodity Enlatado sólo carne de pollo

Producto de la USDA, Pollo, enlatado, sólo carne, con agua

processed.png

POPEYES, Coleslaw

PUNTOS
TOTALES
women11.6
man5.7
PUNTOS
TOTALES
women12.3
man8.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
73
5

73
11
2
11
2

PUNTOS
FIBRA
women6.8
man4.5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Producto de la USDA, Pollo, enlatado, sólo carne, con agua
129
POPEYES, Coleslaw
161
PUNTOS
ENERGÍA
women7
man6.2
44
PUNTOS
ENERGÍA
women5.6
man5
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1871
 
 
 
30
 
 
 
1653
 
 
 
30
 
 
 
1163
 
 
 
30
 
 
 
1092
 
 
 
40
 
 
 
930
 
 
 
30
 
 
 
874
 
 
 
20
 
 
 
610
 
 
 
7
 
 
 
258
 
 
 
7
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2.1
man1.8
55.7
PUNTOS
PROTE.
women47.9
man39.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
5.7
[34%]
 
 
67u
 
 
 
7u
 
 
 
54u [3%]
 
 
50u
[3%]
 
 
PUNTOS
EFA
18
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

251 [13%]
 
 
218
[11%]
 
 
151 [3%]
 
 
118
[3%]
 
 
125 [10%]
 
 
20
[2%]
 
 
10 [1%]
 
 
31
[2%]
 
 
18 [4%]
 
 
7
[1%]
 
 
16 [395%]
 
 
n/a
1.6 [6%]
 
 
120u
[0%]
 
 
0.9 [3%]
 
 
230u
[1%]
 
 
15u [0%]
 
 
83u
[2%]
 
 
51u [1%]
 
 
14u
[0%]
 
 
20u [26%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
2.4
PUNTOS
MINERAL.
15.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

59 [11%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
15
[10%]
 
 
5 [37%]
 
 
206u
[1%]
 
 
604u [12%]
 
 
250u
[5%]
 
 
213u [9%]
 
 
102u
[4%]
 
 
210u [0%]
 
 
n/a
137u [12%]
 
 
25u
[2%]
 
 
10u [1%]
 
 
56u
[8%]
 
 
41u [4%]
 
 
15u
[1%]
 
 
5u [1%]
 
 
n/a
5u [1%]
 
 
n/a
5u [1%]
 
 
n/a
2u [1%]
 
 
n/a
0.2u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
4
PUNTOS
VITAMIN.
6.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

4
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0