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healnut.com: Comparación nutricional entre Muffins y Solomillo de cerdo
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muffins.png

Keikitos (muffins), horno Latino

pork_sirloin.png
magro y grasa separable de cerdo

Cerdo, fresco, enriquecido, lomo, solomillo, magro y grasa separable, cruda

PUNTOS
TOTALES
women11.5
man8.4
PUNTOS
TOTALES
women15.2
man7.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
13
26
25
28

20
76
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Keikitos (muffins), horno Latino
467
Cerdo, fresco, enriquecido, lomo, solomillo, magro y grasa separable, cruda
109
PUNTOS
ENERGÍA
women4.7
man4.2
16
PUNTOS
ENERGÍA
women20.3
man18
53

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

25.8
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
425u
[3%]
 
 
n/a
 
 
 
49u
 
 
 
0 [0%]
 
 
14u
[1%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

90 [2%]
 
 
519
[11%]
 
 
515 [26%]
 
 
239
[12%]
 
 
255 [20%]
 
 
286
[23%]
 
 
63 [4%]
 
 
5
[0%]
 
 
12 [2%]
 
 
23
[5%]
 
 
2.5 [8%]
 
 
0.9
[3%]
 
 
520u [2%]
 
 
1.7
[7%]
 
 
207u [4%]
 
 
10u
[0%]
 
 
72u [2%]
 
 
102u
[3%]
 
 
15u [20%]
 
 
35u
[46%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11
PUNTOS
MINERAL.
9.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
78
[14%]
 
 
0 [0%]
 
 
6.4
[46%]
 
 
0 [0%]
 
 
819u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
746u
[31%]
 
 
0 [0%]
 
 
745u
[68%]
 
 
0 [0%]
 
 
333u
[30%]
 
 
0 [0%]
 
 
210u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.5u
[13%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
14.6
PUNTOS
VITAMIN.
0

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
52u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0