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healnut.com: Comparación nutricional entre Pollo y Otros
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chicken_fast_food.png
carne y piel de pollo frito/a

Comida rápida, Pollo Frito, contramuslo, Carne, Piel y empanado

vegetables.png
deshidratado

Agave, secado (Southwest)

PUNTOS
TOTALES
women23.9
man15.1
PUNTOS
TOTALES
women11.6
man8.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

18
50
20
11

2
12
51
16
20

PUNTOS
FIBRA
women62.4
man41.1
PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Comida rápida, Pollo Frito, contramuslo, Carne, Piel y empanado
293
Agave, secado (Southwest)
341
PUNTOS
ENERGÍA
women14.8
man13.1
47
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.3
18

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
42.8
 
 
 
0
 
 
 
4.4
 
 
 
0
 
 
 
3.5
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

101u
 
 
 
0
 
 
 
12u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
18u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

27 [2%]
 
 
770
[51%]
 
 
244 [5%]
 
 
767
[16%]
 
 
618 [31%]
 
 
14
[1%]
 
 
21 [4%]
 
 
207
[41%]
 
 
179 [14%]
 
 
37
[3%]
 
 
1.3 [5%]
 
 
12
[48%]
 
 
1 [3%]
 
 
3.6
[12%]
 
 
145u [3%]
 
 
337u
[7%]
 
 
179u [4%]
 
 
189u
[5%]
 
 
23u [31%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
18.6
PUNTOS
MINERAL.
10.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

57 [10%]
 
 
n/a
5.2 [37%]
 
 
870u
[6%]
 
 
1.2 [24%]
 
 
150u
[3%]
 
 
270u [1%]
 
 
760u
[2%]
 
 
208u [19%]
 
 
644u
[59%]
 
 
0 [0%]
 
 
300u
[0%]
 
 
234u [10%]
 
 
216u
[9%]
 
 
66u [6%]
 
 
21u
[2%]
 
 
34u [9%]
 
 
7u
[2%]
 
 
25u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
25u [6%]
 
 
7u
[2%]
 
 
14u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
11u [3%]
 
 
7u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0.5u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.7
PUNTOS
VITAMIN.
8.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0