foo

healnut.com: Información nutricional: Huevo de codorniz
english version
PUNTOS
TOTALES
woman11.2
man7.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Empanadillas de pavo patties, empanadas, rebozadas, fritas Comparar este alimento con Pescado, carpa, cocinado, "en seco" Comparar este alimento con Paté para sandwich, sin carne Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
quailegg.png

Huevo, de codorniz, entero, fresco, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

158
PUNTOS
ENERGÍA
women6.9
man6.1
26

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1146
 
Leucina
940
 
Valina
881
 
Lisina
816
 
Isoleucina
737
 
Fenilananina
641
 
Treonina
421
 
Metionina
209
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women28.4
man23.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

844m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

226
[18%]
Fósforo
141
[7%]
Sodio
132
[3%]
Potasio
64
[4%]
Calcio
13
[3%]
Magnesio
4
[12%]
Hierro
2
[6%]
Zinc
62u
[2%]
Cobre
38u
[1%]
Manganeso
32u
[43%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

263
[48%]
Colina
2
[35%]
Ácido pantoténico
1
[2%]
Alfa-tocoferol
790u
[72%]
Riboflavina
155u
[22%]
Retinol
150u
[6%]
Piridoxina
150u
[1%]
Niacina
130u
[12%]
Tiamina
66u
[17%]
Folatos, DFE
66u
[17%]
Folatos, comida
66u
[17%]
Folatos (total)
2u
[40%]
Cianocobalamina
1u
[6%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
18.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

369u
 
Luteína+zeaxantina
11u
 
Betacaroteno
10u
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína