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PUNTOS
TOTALES
woman27.2
man15.8
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S COCOA KRISPIES

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

381
PUNTOS
ENERGÍA
women16.6
man14.7
85

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

340
 
Leucina
240
 
Valina
230
 
Fenilananina
160
 
Isoleucina
160
 
Treonina
130
 
Lisina
90
 
Metionina
80
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women11.3
man9.3
48.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

32
 
Sucrosa
2
 
Glucosa
260m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
26.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Saturadas
400m
 
Monoinsaturadas
230m
 
Poliinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

635
[32%]
Sodio
197
[4%]
Potasio
102
[8%]
Fósforo
38
[8%]
Magnesio
22
[74%]
Hierro
17
[1%]
Calcio
5
[19%]
Zinc
1
[22%]
Manganeso
332u
[8%]
Cobre
16u
[21%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
19.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

48
[32%]
Ácido ascórbico
16
[114%]
Niacina
9
[2%]
Colina
3
[137%]
Piridoxina
2
[206%]
Riboflavina
2
[135%]
Tiamina
1
[270%]
Folatos, DFE
637u
[159%]
Folatos (total)
633u
[0%]
Ácido fólico
492u
[70%]
Retinol
260u
[1%]
Alfa-tocoferol
249u
[5%]
Ácido pantoténico
7u
[173%]
Cianocobalamina
7u
 
Vitamina B12, añadida
4u
[1%]
Folatos, comida
3u
[13%]
Ergocalciferol
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
51.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Cafeína
1
 
Betaína
66u
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno