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healnut.com: Información nutricional: Arroz
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PUNTOS
TOTALES
woman2.5
man0.8
+info
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rice_cereals.png
Cocinado

Cereales, crema de arroz, cocinados con agua, con sal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

88
11

PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

52

PUNTOS
ENERGÍA
women2.3
man2
13
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

73
 
Leucina
57
 
Valina
44
 
Treonina
37
 
Lisina
37
 
Fenilananina
26
 
Metionina
15
 
Isoleucina
13
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women2
man1.6
66.7
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

173
[9%]
Sodio
20
[0%]
Potasio
17
[1%]
Fósforo
3
[1%]
Magnesio
3
[0%]
Calcio
200u
[1%]
Hierro
160u
[1%]
Zinc
144u
[3%]
Manganeso
34u
[1%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

400u
[3%]
Niacina
76u
[2%]
Ácido pantoténico
27u
[1%]
Piridoxina
20u
[0%]
Alfa-tocoferol
3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Tiamina
0
[0%]
Riboflavina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
0.6
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína