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PUNTOS
TOTALES
woman42.3
man26.2
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, Ralston copos de salvado enriquecidos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
3
17
17
3
50

PUNTOS
FIBRA
women67.6
man44.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

310
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man11.9
100

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

677
 
Leucina
467
 
Valina
457
 
Fenilananina
370
 
Treonina
343
 
Isoleucina
150
 
Lisina
137
 
Triptófano
127
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women22.2
man18.2
28.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

13
 
Sucrosa
2
 
Fructosa
2
 
Glucosa
370m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
13.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
 
Poliinsaturadas
443m
 
Monoinsaturadas
433m
 
Saturadas
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

813
[41%]
Sodio
630
[13%]
Potasio
533
[43%]
Fósforo
190
[38%]
Magnesio
68
[226%]
Hierro
64
[257%]
Zinc
45
[3%]
Calcio
4
[69%]
Manganeso
537u
[13%]
Cobre
9u
[12%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
43.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

240
[160%]
Ácido ascórbico
91
[647%]
Niacina
81
[161%]
Alfa-tocoferol
31
[6%]
Colina
30
[596%]
Ácido pantoténico
7
[663%]
Riboflavina
7
[283%]
Piridoxina
5
[428%]
Tiamina
531u
[76%]
Retinol
3u
[2%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
78.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

124
 
Betaína
2
 
Gamma-tocoferoles
160u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles