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PUNTOS
TOTALES
woman19
man11.7
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dates.png

Dátiles, deglet noor

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

282
PUNTOS
ENERGÍA
women12.3
man10.8
45

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

84
 
Leucina
71
 
Valina
66
 
Lisina
50
 
Fenilananina
49
 
Isoleucina
43
 
Treonina
22
 
Metionina
12
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women5.3
man4.4
52.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

24
 
Sucrosa
20
 
Glucosa
20
 
Fructosa
120m
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
48.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

36m
 
Monoinsaturadas
32m
 
Saturadas
19m
 
Poliinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

656
[14%]
Potasio
62
[5%]
Fósforo
43
[9%]
Magnesio
39
[3%]
Calcio
2
[0%]
Sodio
1
[3%]
Hierro
290u
[1%]
Zinc
262u
[5%]
Manganeso
206u
[5%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[1%]
Colina
1
[9%]
Niacina
589u
[12%]
Ácido pantoténico
400u
[0%]
Ácido ascórbico
165u
[7%]
Piridoxina
66u
[6%]
Riboflavina
52u
[5%]
Tiamina
50u
[0%]
Alfa-tocoferol
19u
[5%]
Folatos, DFE
19u
[5%]
Folatos, comida
19u
[5%]
Folatos (total)
3u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
3.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

400u
 
Betaína
75u
 
Luteína+zeaxantina
50u
 
Gamma-tocoferoles
6u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína