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PUNTOS
TOTALES
woman8.8
man1.8
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honeydew_melon.png

Melón, de miel, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

36

PUNTOS
ENERGÍA
women1.6
man1.4
54

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

18
 
Valina
18
 
Lisina
16
 
Leucina
15
 
Fenilananina
13
 
Treonina
13
 
Isoleucina
5
 
Triptófano
5
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.2
man1
53.9

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

3
 
Fructosa
3
 
Glucosa
3
 
Sucrosa
0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
6.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

59m
 
Poliinsaturadas
38m
 
Saturadas
3m
 
Monoinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

228
[5%]
Potasio
18
[1%]
Sodio
11
[1%]
Fósforo
10
[2%]
Magnesio
6
[0%]
Calcio
170u
[1%]
Hierro
90u
[0%]
Zinc
27u
[1%]
Manganeso
24u
[1%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

18
[12%]
Ácido ascórbico
8
[1%]
Colina
418u
[3%]
Niacina
155u
[3%]
Ácido pantoténico
88u
[4%]
Piridoxina
38u
[3%]
Tiamina
20u
[0%]
Alfa-tocoferol
19u
[5%]
Folatos, DFE
19u
[5%]
Folatos, comida
19u
[5%]
Folatos (total)
12u
[1%]
Riboflavina
3u
[2%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
2.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

30u
 
Betacaroteno
30u
 
Gamma-tocoferoles
27u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno