foo

healnut.com: Información nutricional: Pera
Inicio Inicio
Alimentos
Alimentos
Nutrientes
Nutrientes
Recetas
Recetas
Cuentas
Cuentas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman9.1
man3.7
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Aperitivos, chips de pita, con sal Comparar este alimento con Macarrones, secos, no enriquecidos Comparar este alimento con Pimientos, dulces, rojos, congelados, picados, cocinados, hervidos, escurridos, sin sal Comparar este alimento con Tentempiés, de maíz, extruído, conos, sencillos Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
pear.png
Enlatado

Peras, en lata, en almíbar espeso, sólidos y líquidos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

80
15
2
3

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

74

PUNTOS
ENERGÍA
women3.2
man2.8
41
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

10
 
Leucina
7
 
Lisina
7
 
Valina
6
 
Isoleucina
5
 
Fenilananina
5
 
Treonina
2
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women0.4
man0.4
68.6
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

6
 
Glucosa
6
 
Fructosa
2
 
Maltosa
1
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
11.7
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

65
[1%]
Potasio
8
[188%]
Flúor
7
[1%]
Fósforo
5
[0%]
Calcio
5
[0%]
Sodio
4
[1%]
Magnesio
220u
[1%]
Hierro
80u
[0%]
Zinc
49u
[1%]
Cobre
32u
[1%]
Manganeso
0
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.7
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[0%]
Colina
1
[1%]
Ácido ascórbico
242u
[2%]
Niacina
80u
[0%]
Alfa-tocoferol
22u
[2%]
Riboflavina
22u
[0%]
Ácido pantoténico
14u
[1%]
Piridoxina
10u
[1%]
Tiamina
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos (total)
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
0.5
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

300u
 
Betaína
34u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína