foo

healnut.com: Información nutricional: Ciruela
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PUNTOS
TOTALES
woman7.9
man2.4
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Moluscos, ostra, del pacífico, cruda Comparar este alimento con Caqui, japonés, seco Comparar este alimento con Té, instantáneo, endulzado con sacarina de sodio, al limón, en polvo, descafeinado Comparar este alimento con Queso, pasteurizado, suizo, sin difosfato de sodio Comparar este alimento con Dulces, REESE Comparar este alimento con Pescado, sardina, del pacífico, en lata en salsa de tomate, sólidos escurridos con espina Comparar este alimento con Leche maternizada, ROSS, SIMILAC NATURAL CARE, ADVANCE, lista para tomar, con <acronym title=ARAARA Comparar este alimento con Huevo, entero, crudo, fresco Comparar este alimento con Queso para untar, pasteurizado, americano, sin difosfato de sodio Comparar este alimento con Preparado con queso, sucedáneo Comparar este alimento con Pescado, arenque, Pacífico, crudo Comparar este alimento con Col, cruda Comparar este alimento con Tentempiés, chips de patata, hechos con patatas secas, sin garas, hechos con olestra Comparar este alimento con Preparado con queso, pasteurizado, americano, con difosfato de sodio Comparar este alimento con Ballena, beluga, aleta, crudo (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Dulces, MASTERFOODS USA, TWIX barra de galleta y caramelo Comparar este alimento con Queso, pasteurizado, cheddar ó americano, bajo en sodio Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
plum.png
morado/a

Ciruelas, en lata, púrpuras, en almíbar ligero, sólidos y líquidos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

63

PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
42

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

10
 
Leucina
9
 
Valina
8
 
Treonina
8
 
Fenilananina
8
 
Lisina
7
 
Isoleucina
3
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women0.8
man0.7
42.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

93
[2%]
Potasio
20
[1%]
Sodio
13
[1%]
Fósforo
9
[1%]
Calcio
5
[1%]
Magnesio
860u
[3%]
Hierro
80u
[0%]
Zinc
38u
[1%]
Cobre
32u
[1%]
Manganeso
0
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[0%]
Colina
400u
[0%]
Ácido ascórbico
297u
[2%]
Niacina
180u
[0%]
Alfa-tocoferol
72u
[1%]
Ácido pantoténico
39u
[4%]
Riboflavina
27u
[1%]
Piridoxina
16u
[1%]
Tiamina
4u
[4%]
Filoquinona
3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

127u
 
Betacaroteno
49u
 
Luteína+zeaxantina
23u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína