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PUNTOS
TOTALES
woman18.3
man11.7
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dates.png

Dátiles, medjool

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
21
66
7
4

PUNTOS
FIBRA
women26.8
man17.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

277
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.7
41

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

82
 
Leucina
66
 
Valina
54
 
Lisina
48
 
Fenilananina
45
 
Isoleucina
42
 
Treonina
17
 
Metionina
7
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women3.9
man3.2
55.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

34
 
Glucosa
32
 
Fructosa
530m
 
Sucrosa
300m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
51.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

696
[15%]
Potasio
64
[4%]
Calcio
62
[5%]
Fósforo
54
[11%]
Magnesio
1
[0%]
Sodio
900u
[3%]
Hierro
440u
[2%]
Zinc
362u
[9%]
Cobre
296u
[6%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
6.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

10
[2%]
Colina
2
[12%]
Niacina
805u
[16%]
Ácido pantoténico
249u
[10%]
Piridoxina
60u
[5%]
Riboflavina
50u
[5%]
Tiamina
15u
[4%]
Folatos (total)
15u
[4%]
Folatos, DFE
15u
[4%]
Folatos, comida
3u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
4.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

400u
 
Betaína
89u
 
Betacaroteno
23u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno