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healnut.com: Información nutricional: Curados
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PUNTOS
TOTALES
woman12
man7.9
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, grilled Comparar este alimento con Pollo, para asar o freir, muslo, carne y piel, cocinado, asador, especias originales Comparar este alimento con Pescado, corvina (<i>freshwater drum</i>), de agua dulce, crudo Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 75% de magra / 25% de grasa, patty, cocinado, pan-a la parrilla Comparar este alimento con Cerdo, curado, salado, crudo Comparar este alimento con WENDY Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, harina de avena bañada Comparar este alimento con Comida rápida, cheeseburger, sencilla, tamaño grande, con condimentos, vegetales y mayonesa Comparar este alimento con Tomate, en polvo Comparar este alimento con Dulces, granos de café cubiertos de chocolate negro Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, harina de avena rellena de manzana Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de queso de 30cm, masa gruesa Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
magro y grasa separable

Cerdo, fresco, recortes de pierna, lomo, paletilla y costillar, (incluye cortes para curar), carne y grasa separable, cr

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

211
PUNTOS
ENERGÍA
women9.2
man8.1
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1657
 
Lisina
1498
 
Leucina
963
 
Valina
863
 
Isoleucina
816
 
Treonina
744
 
Fenilananina
485
 
Metionina
205
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women39.6
man32.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

725m
[4%]
Total omega 6
69m
 
Colesterol
26m
[2%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
2.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

319
[7%]
Potasio
195
[16%]
Fósforo
57
[3%]
Sodio
21
[4%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
2
[9%]
Zinc
890u
[3%]
Hierro
75u
[2%]
Cobre
29u
[38%]
Selenio
14u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
8.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

35
[6%]
Colina
5
[34%]
Niacina
899u
[18%]
Ácido pantoténico
622u
[57%]
Tiamina
504u
[21%]
Piridoxina
300u
[0%]
Ácido ascórbico
255u
[23%]
Riboflavina
120u
[0%]
Alfa-tocoferol
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[0%]
Retinol
1u
[3%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
1u
[17%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Betaína
24u
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina