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healnut.com: Información nutricional: Lomo superior
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PUNTOS
TOTALES
woman12.9
man8.7
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Papillas, comida, manzanas y pollo, triturada Comparar este alimento con Papillas, fruta, tutti frutti, escurridas Comparar este alimento con Judías, tiernas, amarillas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos en la mazorca, cocinados, hervidos, escurridos, con sal Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, normal, cocinado Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, parboiled, enriquecido, cocinado Comparar este alimento con Cordero, americano, lomo, sólo carne separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, carne y grasa separable, cocinado, frito en sarten Comparar este alimento con Patatas, fritas alargadas, todos los tipos, sal añadida en el proceso, congeladas, sin preparar Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 80% de magra / 20% de grasa, patty, cocinado, pan-a la parrilla Comparar este alimento con Patatas, puré, deshidratado, preparado mediante gránulos con leche, agua y margarina añadida Comparar este alimento con Judías, tiernas, amarillas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal Comparar este alimento con Paté, trufado Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, sin preparar Comparar este alimento con PEPPERIDGE FARM Crusty Italian Bread (pan italiano crujiente), con ajo Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, SUPPER BAKES MEAL KITS, Pollo al limón cpon arroz a las hierbas(pollo no incluido) Comparar este alimento con Vacuno, lomo, bottom sirloin butt, lomo Santa María, sólo carne separable, trimmed 0" fat, todas las categorías, cocinad Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, mitad solomillo, sin hueso, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, filete châteaubriand, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, Comparar este alimento con Judias, mungo, semillas maduras, crudas Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, lomo/filete tbone, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la Comparar este alimento con Papillas, carne, barritas de pavo, junior Comparar este alimento con BURGER KING, sandwich de pollo WHOPPER Comparar este alimento con Tentempiés, tortas de arroz, arroz integral, sencillo Comparar este alimento con Cerdo, fresco, recortes sin grasa al por menor (jamón, lomo, paletilla, y costillar), carne y grasa separable, cocinado Comparar este alimento con Tentempiés, arroz cakes, arroz integral, semillas de sésamo, sin sal Comparar este alimento con Rábanos, orientales, crudos Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, Chocolate Chip Drop Comparar este alimento con Judías, rojas reales, semillas maduras, crudas Comparar este alimento con Fresas, crudas Comparar este alimento con PEPPERIDGE FARM Apple Turnovers (empanadillas de manzana), congeladas, lista para hornear Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
magro y grasa separable

Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, carne y grasa separable, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
70
7

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

155
PUNTOS
ENERGÍA
women6.7
man6
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1999
 
Lisina
1836
 
Leucina
1126
 
Valina
1060
 
Isoleucina
968
 
Treonina
906
 
Fenilananina
594
 
Metionina
227
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women46.8
man38.5
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

771m
[5%]
Total omega 6
67m
 
Colesterol
32m
[2%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
3.3
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

373
[8%]
Potasio
226
[18%]
Fósforo
48
[2%]
Sodio
26
[5%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
2
[6%]
Zinc
500u
[2%]
Hierro
56u
[1%]
Cobre
33u
[44%]
Selenio
7u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
8.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

58
[11%]
Colina
8
[57%]
Niacina
727u
[15%]
Ácido pantoténico
726u
[30%]
Piridoxina
667u
[61%]
Tiamina
185u
[17%]
Riboflavina
130u
[0%]
Alfa-tocoferol
1u
[0%]
Retinol
1u
[13%]
Cianocobalamina
0u
[2%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12.8
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betaína
55u
 
Hidroxiprolina
40u
 
Gamma-tocoferoles
20u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina