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healnut.com: Información nutricional: Lomo superior
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PUNTOS
TOTALES
woman15.9
man11.2
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cerdo, curado, producto de jamón con agua, loncha, con hueso, sólo carne separable, sin calentar Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo, espaldilla, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Dulces, cacahuetes cubiertos de chocolate con leche Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light Comparar este alimento con Calabaza, de verano, calabacín, incluyendo la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrida, con sal Comparar este alimento con Ternera, carnes varias y subproductos, riñones, cocinado, estofado Comparar este alimento con KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, baja en hierro, concentrado líquido, no reconstruida Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, corazón, cocinado, estofado Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Aliño para ensalada, italiano, desgrasado, sin sal Comparar este alimento con Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinad Comparar este alimento con Dulces, SKOR barra de toffee Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de peperoni de 35cm, masa gruesa Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE LIPIL, en polvo, con <acronym title=ARAARA Comparar este alimento con Codorniz, cocinada, total comestible Comparar este alimento con Manzana, zumo, en lata ó embotellado, sin endulzar, con ácido ascórbico añadido Comparar este alimento con Endivia, hojas, cruda Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Especias, cardamomo Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
sólo magro separable

Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, sólo carne separable, cocinado, frito en sarten

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

30
58
11

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

225
PUNTOS
ENERGÍA
women9.8
man8.7
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2741
 
Lisina
2445
 
Leucina
1653
 
Valina
1427
 
Isoleucina
1392
 
Treonina
1217
 
Fenilananina
807
 
Metionina
387
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women66.3
man54.4
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

77m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

500
[11%]
Potasio
271
[22%]
Fósforo
57
[3%]
Sodio
30
[6%]
Magnesio
22
[1%]
Calcio
2
[9%]
Zinc
850u
[3%]
Hierro
77u
[2%]
Cobre
46u
[61%]
Selenio
8u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

105
[19%]
Colina
6
[40%]
Niacina
857u
[17%]
Ácido pantoténico
838u
[76%]
Tiamina
427u
[18%]
Piridoxina
375u
[34%]
Riboflavina
300u
[0%]
Ácido ascórbico
220u
[0%]
Alfa-tocoferol
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
2u
[0%]
Retinol
1u
[17%]
Cianocobalamina
1u
 
Colecalciferol
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
14.4
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Betaína
3
 
Fitosteroles (total)
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína