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healnut.com: Información nutricional: Lomo de cerdo
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PUNTOS
TOTALES
woman12.7
man8.5
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cerdo, curado, producto de jamón con agua, loncha, con hueso, sólo carne separable, sin calentar Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo, espaldilla, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Dulces, cacahuetes cubiertos de chocolate con leche Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light Comparar este alimento con Calabaza, de verano, calabacín, incluyendo la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrida, con sal Comparar este alimento con Ternera, carnes varias y subproductos, riñones, cocinado, estofado Comparar este alimento con KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, baja en hierro, concentrado líquido, no reconstruida Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, corazón, cocinado, estofado Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Aliño para ensalada, italiano, desgrasado, sin sal Comparar este alimento con Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinad Comparar este alimento con Dulces, SKOR barra de toffee Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de peperoni de 35cm, masa gruesa Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE LIPIL, en polvo, con <acronym title=ARAARA Comparar este alimento con Codorniz, cocinada, total comestible Comparar este alimento con Manzana, zumo, en lata ó embotellado, sin endulzar, con ácido ascórbico añadido Comparar este alimento con Endivia, hojas, cruda Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Especias, cardamomo Comparar este alimento con Fresas, en lata, en almíbar espeso, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Chile, sin judías, entrante en lata Comparar este alimento con Vacuno, lomo superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con BURGER KING, hamburguesa Comparar este alimento con Rábanos, estilo hawaiano, encurtidos Comparar este alimento con Nata, agria, baja en grasas, fermentada Comparar este alimento con Barras formuladas, MASTERFOODS USA, COCOAVIA, barra de aperitivo de chocolate y arándanos Comparar este alimento con WORTHINGTON FOODS, MORNINGSTAR FARMS Perrito caliente vegetal original americano Comparar este alimento con Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado con agua, whisky y preparado en polvo Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
pork_loin.png
magro y grasa separable

Cerdo, fresco, lomo, costillas estilo campero, carne y grasa separable, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
68
12

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

189
PUNTOS
ENERGÍA
women8.2
man7.3
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1794
 
Lisina
1648
 
Leucina
1011
 
Valina
952
 
Isoleucina
868
 
Treonina
813
 
Fenilananina
533
 
Metionina
204
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women42
man34.5
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
[8%]
Total omega 6
74m
 
Colesterol
63m
[4%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
6.1
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

318
[7%]
Potasio
193
[15%]
Fósforo
63
[3%]
Sodio
22
[1%]
Calcio
21
[4%]
Magnesio
3
[11%]
Zinc
850u
[3%]
Hierro
78u
[2%]
Cobre
32.3u
[43%]
Selenio
11u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

81
[15%]
Colina
3
[22%]
Niacina
2
[32%]
Ácido pantoténico
539u
[22%]
Piridoxina
375u
[34%]
Tiamina
253u
[23%]
Riboflavina
230u
[0%]
Alfa-tocoferol
2u
[0%]
Retinol
1u
[25%]
Cianocobalamina
1u
[3%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Betaína
50u
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina