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healnut.com: Información nutricional: Curados
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PUNTOS
TOTALES
woman14.6
man7.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Aceite, vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), multiuso para aroma de mantequilla no láctea Comparar este alimento con Aceite, vegetal, industrial, nuez de palma, para confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad Comparar este alimento con Grasa, industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz, para freír Comparar este alimento con Pudín, chocolate, mezcla seca, normal, preparado con el 2% de leche Comparar este alimento con Aceite, vegetal, industrial, nuez de palma (hidrogenado), para confitería, usos similares a la mantequilla de 95 grados Comparar este alimento con Sopa, tomate, en lata, condensada, comercial Comparar este alimento con Sopa, crema de pollo, en lata, condensada, comercial Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
magro y grasa separable

Cerdo, curado, producto de jamón con agua, entero, sin hueso, carne y grasa separable, sin calentar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

117
PUNTOS
ENERGÍA
women5.1
man4.5
54

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1187
 
Lisina
1126
 
Leucina
711
 
Valina
634
 
Isoleucina
629
 
Treonina
562
 
Fenilananina
336
 
Metionina
132
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women30.5
man25.1
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

4
 
Glucosa
410m
 
Fructosa
140m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
3.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

578m
[3%]
Total omega 6
43m
 
Colesterol
23m
[1%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
2.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1308
[65%]
Sodio
267
[6%]
Potasio
228
[18%]
Fósforo
17
[3%]
Magnesio
8
[1%]
Calcio
2
[6%]
Zinc
780u
[3%]
Hierro
107u
[3%]
Cobre
40u
[1%]
Manganeso
29u
[39%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

65
[12%]
Colina
4
[28%]
Niacina
660u
[13%]
Ácido pantoténico
294u
[12%]
Piridoxina
284u
[26%]
Tiamina
150u
[0%]
Alfa-tocoferol
146u
[13%]
Riboflavina
13u
[2%]
Retinol
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[2%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
0u
[9%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betaína
91u
 
Hidroxiprolina
40u
 
Gamma-tocoferoles
20u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina