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healnut.com: Información nutricional: Curados
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PUNTOS
TOTALES
woman13.6
man10.5
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Frankfurt, pollo Comparar este alimento con Pescado, róbalo, rayado, cocinado, "en seco" Comparar este alimento con Papillas, vegetales, zanahorias, junior Comparar este alimento con Boniato (batata), cocinado, hervido, sin piel Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, corte central, con hueso, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, Comparar este alimento con Comida rápida, Pollo Frito, pechuga, carne y piel empanadas Comparar este alimento con Papillas, fruta, albaricoque con tapioca, junior Comparar este alimento con Comida de soja, desgrasada, cruda Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, con hierro, en polvo Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER trigo inflado Comparar este alimento con Helado light, soft serve, con trozos de galleta Comparar este alimento con Pudín, de limón, mezcla seca, normal, con aceite añadido, potasio y sodio Comparar este alimento con Cerdo, espaldilla tierna, sin hueso, magro y grasa separable, cruda Comparar este alimento con Chocolate para repostería, mejicano, cuadros Comparar este alimento con Dulces, granos de café cubiertos de chocolate con leche Comparar este alimento con Refrito de judías, enlatado, vegetariano Comparar este alimento con Aliño cremoso, hecho con crema agria y/ó suero de leche y aceite, bajo en calorías, sin grasa Comparar este alimento con Aliño para ensalada, ranchero, sin grasa Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
sólo magro separable

Cerdo, curado, jamón, filete, con hueso, sólo carne separable, calentado, asado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
68
3
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

132
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5.1
15
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2198
 
Lisina
2084
 
Leucina
1316
 
Valina
1174
 
Isoleucina
1164
 
Treonina
1041
 
Fenilananina
622
 
Metionina
244
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women56.6
man46.5
100
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

610m
 
Sucrosa
70m
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0.5
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

448m
[3%]
Total omega 6
71m
 
Colesterol
26m
[2%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
2.1
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

846
[42%]
Sodio
394
[8%]
Potasio
275
[22%]
Fósforo
24
[5%]
Magnesio
8
[1%]
Calcio
3
[13%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
1
[30%]
Cobre
29u
[1%]
Manganeso
25u
[33%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
15.9
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

105
[19%]
Colina
7
[53%]
Niacina
745u
[15%]
Ácido pantoténico
566u
[51%]
Tiamina
479u
[20%]
Piridoxina
330u
[1%]
Alfa-tocoferol
310u
[28%]
Riboflavina
1u
[16%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
13.6
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

7
 
Betaína
169u
 
Hidroxiprolina
30u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina