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healnut.com: Información nutricional: Curados
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PUNTOS
TOTALES
woman13.1
man8.7
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Comida rápida, hamburguesa con queso, triple, tamaño normal, sin extras Comparar este alimento con Artículo de la USDA, peras, en lata, en almíbar ligero, escurridas Comparar este alimento con Cereales, farina, enriquecida, cocinado con agua, con sal Comparar este alimento con Vacuno, falda, filete de la falda interna, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a Comparar este alimento con Patatas, fritas alargadas, a lo pobre, sal añadida durante el proceso, congelada, sin cocinar Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Pudín, de plátano, mezcla seca, instantáneo, preparado con leche entera Comparar este alimento con Tentempiés, chips de tortilla, bajas en grasa, hechas con olestra, nachos de queso Comparar este alimento con Cebollas, congeladas, enteras, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Cebollas, en lata, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Pretzels, blandos Comparar este alimento con SILK Yogur de soja de vainilla (Tamaño familiar) Comparar este alimento con Semillas, de calabaza, enteras, asadas, sin sal Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
magro y grasa separable

Cerdo, curado, jamón, loncha, con hueso, carne y grasa separable, sin calentar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

173
PUNTOS
ENERGÍA
women7.5
man6.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1886
 
Lisina
1792
 
Leucina
1133
 
Valina
1010
 
Isoleucina
1000
 
Treonina
896
 
Fenilananina
534
 
Metionina
209
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women48.8
man40.1
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

50m
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

65m
 
Colesterol
43m
[0%]
Total omega 6
0
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

744
[37%]
Sodio
348
[7%]
Potasio
250
[20%]
Fósforo
22
[4%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
2
[9%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
142u
[4%]
Cobre
22u
[0%]
Manganeso
22u
[29%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

86
[16%]
Colina
6
[43%]
Niacina
645u
[13%]
Ácido pantoténico
462u
[42%]
Tiamina
448u
[19%]
Piridoxina
340u
[1%]
Alfa-tocoferol
225u
[20%]
Riboflavina
1u
[0%]
Retinol
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[14%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Betaína
50u
 
Gamma-tocoferoles
18u
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina