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healnut.com: Información nutricional: Guisantes
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PUNTOS
TOTALES
woman15.3
man5.2
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Papillas, comida, manzanas y pollo, triturada Comparar este alimento con Papillas, fruta, tutti frutti, escurridas Comparar este alimento con Judías, tiernas, amarillas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos en la mazorca, cocinados, hervidos, escurridos, con sal Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, normal, cocinado Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, parboiled, enriquecido, cocinado Comparar este alimento con Cordero, americano, lomo, sólo carne separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, carne y grasa separable, cocinado, frito en sarten Comparar este alimento con Patatas, fritas alargadas, todos los tipos, sal añadida en el proceso, congeladas, sin preparar Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 80% de magra / 20% de grasa, patty, cocinado, pan-a la parrilla Comparar este alimento con Patatas, puré, deshidratado, preparado mediante gránulos con leche, agua y margarina añadida Comparar este alimento con Judías, tiernas, amarillas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal Comparar este alimento con Paté, trufado Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, sin preparar Comparar este alimento con PEPPERIDGE FARM Crusty Italian Bread (pan italiano crujiente), con ajo Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, SUPPER BAKES MEAL KITS, Pollo al limón cpon arroz a las hierbas(pollo no incluido) Comparar este alimento con Vacuno, lomo, bottom sirloin butt, lomo Santa María, sólo carne separable, trimmed 0" fat, todas las categorías, cocinad Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, mitad solomillo, sin hueso, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, filete châteaubriand, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, Comparar este alimento con Judias, mungo, semillas maduras, crudas Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, lomo/filete tbone, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la Comparar este alimento con Papillas, carne, barritas de pavo, junior Comparar este alimento con BURGER KING, sandwich de pollo WHOPPER Comparar este alimento con Tentempiés, tortas de arroz, arroz integral, sencillo Comparar este alimento con Cerdo, fresco, recortes sin grasa al por menor (jamón, lomo, paletilla, y costillar), carne y grasa separable, cocinado Comparar este alimento con Tentempiés, arroz cakes, arroz integral, semillas de sésamo, sin sal Comparar este alimento con Rábanos, orientales, crudos Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, Chocolate Chip Drop Comparar este alimento con Judías, rojas reales, semillas maduras, crudas Comparar este alimento con Fresas, crudas Comparar este alimento con PEPPERIDGE FARM Apple Turnovers (empanadillas de manzana), congeladas, lista para hornear Comparar este alimento con Guisantes, verdes, en lata, pack normal, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Pescado, róbalo, rayado, crudo Comparar este alimento con Gofres, sencillos, congelados, listos para calentar, calentados en el microondas Comparar este alimento con Cereales listos para comer, granola, casera Comparar este alimento con Cereales, QUAKER, harina de avena instantánea, bajos en sodio, secos Comparar este alimento con Pescado, salmón real, ahumado, (lox), normal Comparar este alimento con Trigo, blanco duro Comparar este alimento con Guisantes, verdes, congelados, cocinados, hervidos, escurridos, con sal Comparar este alimento con Cerdo, curado, embutido para desayuno, cocinadas Comparar este alimento con Relleno de pan, pan, mezcla seca, preparado Comparar este alimento con Salchicha, pavo, de desayuno, picante medio Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 95% de magra / 5% de grasa, loaf, cocinado, horneado Comparar este alimento con Papillas, cereales, harina de avena, con compota de manzanas y bananas, junior Comparar este alimento con Rábano blanco, puntas verdes, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, paletilla, entera (pata y espaldilla), sólo carne separable, con 0.3 cm de gras Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, estómago, crudo Comparar este alimento con Pollo, para estofar, carne blanca, sólo carne, cocinado, estofado Comparar este alimento con Pavo, todas las clases, carne blanca, cocinado, asado Comparar este alimento con Sopa, fideos chinos ramen, sabor a ternera, deshidratada, seca Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Pescado, lubina, varias especies, cocinada, "en seco" Comparar este alimento con Pimiento, húngaro, crudo Comparar este alimento con Tomate zumo, en lata, con sal añadida Comparar este alimento con Cereales listos para comer, avena glaseada con nubes Comparar este alimento con Cerdo, fresco, espaldilla, hombro entero, sólo carne separable, cocinado, estofado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
green_peas.png
verde

Guisantes, verdes, congelados, cocinados, hervidos, escurridos, sin sal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
80
5
6
5

PUNTOS
FIBRA
women22
man14.5
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

78

PUNTOS
ENERGÍA
women3.4
man3
71
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

307
 
Leucina
302
 
Lisina
223
 
Valina
193
 
Treonina
190
 
Fenilananina
185
 
Isoleucina
78
 
Metionina
35
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women11.2
man9.2
83.9
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

4
 
Sucrosa
140m
 
Fructosa
120m
 
Glucosa
100m
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
3.6
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

110
[2%]
Potasio
77
[6%]
Fósforo
72
[4%]
Sodio
24
[2%]
Calcio
22
[4%]
Magnesio
2
[5%]
Hierro
670u
[3%]
Zinc
279u
[6%]
Manganeso
105u
[3%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.5
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

28
[5%]
Colina
10
[7%]
Ácido ascórbico
2
[11%]
Niacina
283u
[26%]
Tiamina
142u
[3%]
Ácido pantoténico
113u
[5%]
Piridoxina
100u
[9%]
Riboflavina
59u
[15%]
Folatos, DFE
59u
[15%]
Folatos, comida
59u
[15%]
Folatos (total)
30u
[0%]
Alfa-tocoferol
24u
[20%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Gamma-tocoferoles
2
 
Luteína+zeaxantina
1
 
Betacaroteno
100u
 
Betaína
40u
 
Delta-tocoferoles
20u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles