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healnut.com: Información nutricional: Patatas fritas
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PUNTOS
TOTALES
woman5.1
man3.3
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Pizza, de queso, masa normal, congelada, cocinada Comparar este alimento con Cerdo, curado, producto de jamón con agua, loncha, sin hueso, sólo carne separable, calentado, pan-broil Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
french_fries.png
francés

Patatas, fritas alargadas, todos los tipos, sal añadida en el proceso, congeladas, sin preparar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

147
PUNTOS
ENERGÍA
women6.4
man5.7
10

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

132
 
Lisina
131
 
Leucina
124
 
Valina
95
 
Fenilananina
78
 
Isoleucina
78
 
Treonina
36
 
Metionina
20
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women4.9
man4
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

100m
 
Glucosa
100m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

19m
[1%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

408
[9%]
Potasio
332
[17%]
Sodio
83
[7%]
Fósforo
21
[4%]
Magnesio
9
[1%]
Calcio
620u
[2%]
Hierro
350u
[1%]
Zinc
158u
[3%]
Manganeso
93u
[2%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
5.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[4%]
Colina
17
[12%]
Ácido ascórbico
2
[15%]
Niacina
473u
[9%]
Ácido pantoténico
178u
[7%]
Piridoxina
100u
[0%]
Alfa-tocoferol
98u
[9%]
Tiamina
48u
[4%]
Riboflavina
35u
[9%]
Folatos (total)
35u
[9%]
Folatos, comida
35u
[9%]
Folatos, DFE
2u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
5.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

700u
 
Betaína
430u
 
Delta-tocoferoles
310u
 
Gamma-tocoferoles
13u
 
Luteína+zeaxantina
10u
 
Beta-tocoferoles
2u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina