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healnut.com: Información nutricional: Tomate
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PUNTOS
TOTALES
woman9.8
man1.3
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cordero, americano, lomo, carne y grasa separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Papillas, fruta, ciruelas con tapioca, sin ácido ascórbico, triturada Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado Comparar este alimento con Vacuno, lomo, lomo posterior bajo, lomo Santa María, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, c Comparar este alimento con Braunschweiger (embutido de hígado), cerdo Comparar este alimento con Pastel de carne holandés, pollo, cerdo y ternera Comparar este alimento con Boniato (batata), cocinado, hervido, sin piel, con sal Comparar este alimento con Bebida de naranja, tipo desayuno, con zumo y pulpa, concentrado congelado, preparado con agua Comparar este alimento con Cerdo, curado, jamón con su jugo, filete, con hueso, sólo carne separable, sin calentar Comparar este alimento con Cordero, americano, paletilla, entera (pata y espaldilla), sólo carne separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, filete châteaubriand, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, selección USDA, cocinado, a la Comparar este alimento con Calabaza, de flor blanca, cocinada, hervida, escurrida, sin sal Comparar este alimento con Cordero, americano, paletilla, entera (pata y espaldilla), sólo carne separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, cocin Comparar este alimento con Sopa, crema de apio, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial Comparar este alimento con Cerdo, curado, jamón, slice, con hueso, sólo carne separable, calentado, asado a la cazuela Comparar este alimento con Bebida de zumo de naranja y albaricoque, en lata Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, parte superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la p Comparar este alimento con Cordero, carne picada, cruda Comparar este alimento con Síropes, de mesa, caña y 15% arce Comparar este alimento con Paloma, cocinada (incluye pichón) Comparar este alimento con Cerdo, curado, jamón, loncha, con hueso, carne y grasa separable, calentado, pan-broil Comparar este alimento con OSCAR MAYER, Braunschweiger, embutido de hígado Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, rellena de albaricoque Comparar este alimento con Eneldo, fresco Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
tomato.png
Zumo

Tomate, zumo, en lata, sin sal añadida

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

94
4

PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

17

PUNTOS
ENERGÍA
women0.7
man0.7
67
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

22
 
Lisina
21
 
Leucina
17
 
Treonina
16
 
Fenilananina
15
 
Isoleucina
15
 
Valina
5
 
Triptófano
4
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.7
man1.4
42.1
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Fructosa
1
 
Glucosa
250m
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
2.7
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

229
[5%]
Potasio
18
[1%]
Fósforo
11
[2%]
Magnesio
10
[1%]
Sodio
10
[1%]
Calcio
430u
[1%]
Hierro
150u
[1%]
Zinc
70u
[1%]
Manganeso
61u
[2%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.5
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

18
[12%]
Ácido ascórbico
7
[1%]
Colina
673u
[5%]
Niacina
320u
[1%]
Alfa-tocoferol
250u
[5%]
Ácido pantoténico
111u
[5%]
Piridoxina
47u
[4%]
Tiamina
31u
[3%]
Riboflavina
20u
[5%]
Folatos, DFE
20u
[5%]
Folatos (total)
20u
[5%]
Folatos, comida
2u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
3.3
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

9
 
Licopeno
270u
 
Betacaroteno
60u
 
Luteína+zeaxantina
20u
 
Gamma-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Delta-tocoferoles