foo

healnut.com: Información nutricional: Champiñones
english version
PUNTOS
TOTALES
woman5.8
man3.8
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
white_mushroom.png
blanco/a

Setas, blancas, al microondas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

35

PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
11

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

265
 
Valina
137
 
Leucina
123
 
Lisina
122
 
Treonina
97
 
Fenilananina
86
 
Isoleucina
39
 
Triptófano
36
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women8.5
man7
51.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

488
[10%]
Potasio
127
[10%]
Fósforo
17
[1%]
Sodio
14
[3%]
Magnesio
6
[0%]
Calcio
730u
[3%]
Zinc
370u
[9%]
Cobre
330u
[1%]
Hierro
64u
[1%]
Manganeso
18u
[24%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

30
[6%]
Colina
5
[38%]
Niacina
2
[39%]
Ácido pantoténico
431u
[39%]
Riboflavina
60u
[5%]
Tiamina
49u
[2%]
Piridoxina
16u
[4%]
Folatos (total)
16u
[4%]
Folatos, comida
16u
[4%]
Folatos, DFE
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
 
Ergocalciferol (D2)
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Alfa-tocoferol
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
 
Colecalciferol
0
[0%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
8.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

10
 
Betaína
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina