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healnut.com: Información nutricional: Anarcados
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PUNTOS
TOTALES
woman15.8
man12.7
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Mantequilla de cacahuete, textura fina, sin sal Comparar este alimento con Agua, corriente, de pozo Comparar este alimento con Aperitivos, barras de granola, KASHI GOLEAN, crunchy, varios sabores Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, SUPPER BAKES MEAL KITS, Pollo estilo suroeste con arroz (pollo no incluido) Comparar este alimento con Papillas, zumo de plátano con yogur bajo en grasa Comparar este alimento con POPEYES, Pollo Frito, Suave, Piel y empanado Comparar este alimento con Vacuno, contra, redondo, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Zanahorias, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con Vacuno, carnes varias y subproductos, pancreas, cocinado, estofado Comparar este alimento con Cereales, QUAKER, harina de avena instantánea, NUTRICIÓN PARA MUJERES, vainilla y canela, secos Comparar este alimento con Cerdo, espaldila, pequeños tiernos, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, asado a la parrilla Comparar este alimento con Café, preparado con café molido, con agua corriente Comparar este alimento con Especias, cúrcuma, molida Comparar este alimento con Postres, gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, sin sodio añadido Comparar este alimento con Papillas, zumo de frutas varias con yogur bajo en grasa Comparar este alimento con Pudín, de vainilla, mezcla seca, instantáneo Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cashew_nuts.png
Cocinado

Frutos secos, anacardos, asados con aceite, sin sal añadida

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
3
5
3
48
24

PUNTOS
FIBRA
women13.2
man8.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

580
PUNTOS
ENERGÍA
women25.2
man22.3
11

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1361
 
Leucina
1011
 
Valina
879
 
Fenilananina
858
 
Lisina
729
 
Isoleucina
636
 
Treonina
334
 
Metionina
265
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women36.6
man30.1
99.9

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

5
 
Sucrosa
80m
 
Fructosa
80m
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
3.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

632
[13%]
Potasio
531
[42%]
Fósforo
273
[55%]
Magnesio
43
[3%]
Calcio
13
[1%]
Sodio
6
[20%]
Hierro
5
[21%]
Zinc
2
[51%]
Cobre
2
[33%]
Manganeso
20u
[27%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
26.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

61
[11%]
Colina
2
[12%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
880u
[18%]
Ácido pantoténico
363u
[33%]
Tiamina
323u
[13%]
Piridoxina
300u
[0%]
Ácido ascórbico
218u
[20%]
Riboflavina
35u
[29%]
Filoquinona
25u
[6%]
Folatos (total)
25u
[6%]
Folatos, comida
25u
[6%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

11
 
Betaína
5
 
Gamma-tocoferoles
370u
 
Delta-tocoferoles
30u
 
Beta-tocoferoles
23u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina