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healnut.com: Información nutricional: Carpa
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PUNTOS
TOTALES
woman14.9
man10.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Pescado, sardina, del atlántico, en lata in Aceite, sólidos escurridos con espina Comparar este alimento con Leche maternizada, NESTLE, GOOD START SUPREME, con hierro, en polvo Comparar este alimento con Judías, pintas, semillas maduras, cocinadas, hervidas, sin sal Comparar este alimento con Pescado, arenque, Atlántico, crudo Comparar este alimento con Pan, francés o de viena (incluye masa fermentada) Comparar este alimento con Pastel, chocolate, preparado mediante receta sin glaseado Comparar este alimento con Dulces, WHATCHAMACALLIT barra de caramelo Comparar este alimento con Glaseados, de chocolate, creamosos, mezcla seca, preparado con mantequilla Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
carp.png
Cocinado

Pescado, carpa, cocinado, "en seco"

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

162
PUNTOS
ENERGÍA
women7
man6.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2100
 
Lisina
1858
 
Leucina
1178
 
Valina
1054
 
Isoleucina
1002
 
Treonina
893
 
Fenilananina
677
 
Metionina
256
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women49.7
man40.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

556m
[35%]
Total omega 3
84m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
17.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

531
[42%]
Fósforo
427
[9%]
Potasio
63
[3%]
Sodio
52
[3%]
Calcio
38
[8%]
Magnesio
2
[8%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
73u
[2%]
Cobre
50u
[1%]
Manganeso
16u
[22%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[15%]
Niacina
2
[1%]
Ácido ascórbico
870u
[17%]
Ácido pantoténico
219u
[9%]
Piridoxina
140u
[13%]
Tiamina
70u
[6%]
Riboflavina
17u
[4%]
Folatos (total)
17u
[4%]
Folatos, DFE
17u
[4%]
Folatos, comida
10u
[1%]
Retinol
2u
[37%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
9.4