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healnut.com: Información nutricional: Otros
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PUNTOS
TOTALES
woman14.5
man10.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Mantequilla de cacahuete, textura fina, sin sal Comparar este alimento con Agua, corriente, de pozo Comparar este alimento con Aperitivos, barras de granola, KASHI GOLEAN, crunchy, varios sabores Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, SUPPER BAKES MEAL KITS, Pollo estilo suroeste con arroz (pollo no incluido) Comparar este alimento con Papillas, zumo de plátano con yogur bajo en grasa Comparar este alimento con POPEYES, Pollo Frito, Suave, Piel y empanado Comparar este alimento con Vacuno, contra, redondo, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Zanahorias, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con Vacuno, carnes varias y subproductos, pancreas, cocinado, estofado Comparar este alimento con Cereales, QUAKER, harina de avena instantánea, NUTRICIÓN PARA MUJERES, vainilla y canela, secos Comparar este alimento con Cerdo, espaldila, pequeños tiernos, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, asado a la parrilla Comparar este alimento con Café, preparado con café molido, con agua corriente Comparar este alimento con Especias, cúrcuma, molida Comparar este alimento con Postres, gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, sin sodio añadido Comparar este alimento con Papillas, zumo de frutas varias con yogur bajo en grasa Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
fish.png
Congelado

Pescado, partes y palitos de pescado, congelado, precalentados

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
53
3
13
19

PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

249
PUNTOS
ENERGÍA
women10.8
man9.6
27

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1283
 
Leucina
1188
 
Lisina
833
 
Valina
735
 
Isoleucina
700
 
Fenilananina
658
 
Treonina
426
 
Metionina
191
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women24
man19.7
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Maltosa
590m
 
Sucrosa
270m
 
Fructosa
270m
 
Glucosa
130m
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
1.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

721m
[45%]
Total omega 3
32m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
22.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

421
[21%]
Sodio
216
[5%]
Potasio
182
[15%]
Fósforo
134
[3350%]
Flúor
28
[6%]
Magnesio
26
[2%]
Calcio
1
[3%]
Hierro
480u
[2%]
Zinc
212u
[4%]
Manganeso
62u
[2%]
Cobre
17u
[22%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
16.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

36
[6%]
Colina
2
[11%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
423u
[8%]
Ácido pantoténico
150u
[14%]
Tiamina
117u
[11%]
Riboflavina
53u
[2%]
Piridoxina
49u
[12%]
Folatos, DFE
32u
[5%]
Retinol
32u
[8%]
Folatos (total)
24u
[0%]
Ácido fólico
11u
[9%]
Filoquinona
9u
[2%]
Folatos, comida
1u
[33%]
Cianocobalamina
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

45
 
Betaína
4
 
Gamma-tocoferoles
3
 
Fitosteroles (total)
1
 
Delta-tocoferoles
50u
 
Beta-tocoferoles
43u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Betacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno