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healnut.com: Información nutricional: Caracola
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PUNTOS
TOTALES
woman20.5
man18
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, KING VITAMAN Comparar este alimento con Foca, barbuda (Oogruk), carne, seca (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Semillas, harina de semillas de sésamo, baja en grasa Comparar este alimento con Huevo, clara, deshidratado, powder, glucosa reducida Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, Fruits and Ocean Adventure Bagged Cereal Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN Comparar este alimento con Aliño para ensalada, mayonesa, sucedáneo, soja sin colesterol Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
whelk.png
Cocinado

Moluscos, caracolas, sin especificar, cocinado, con líquido o vapor

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

275
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.6
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

3807
 
Leucina
2930
 
Lisina
2136
 
Treonina
2075
 
Valina
1655
 
Isoleucina
1648
 
Fenilananina
1205
 
Metionina
618
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women103.7
man85.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

130m
 
Colesterol
20m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

694
[15%]
Potasio
412
[21%]
Sodio
282
[23%]
Fósforo
172
[34%]
Magnesio
113
[8%]
Calcio
10
[34%]
Hierro
3
[13%]
Zinc
2
[52%]
Cobre
890u
[18%]
Manganeso
90u
[119%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
31.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[5%]
Ácido ascórbico
2
[14%]
Niacina
650u
[27%]
Piridoxina
400u
[8%]
Ácido pantoténico
214u
[19%]
Riboflavina
49u
[7%]
Retinol
49u
[4%]
Tiamina
18u
[454%]
Cianocobalamina
11u
[3%]
Folatos (total)
11u
[3%]
Folatos, comida
11u
[3%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
16.1