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PUNTOS
TOTALES
woman16.2
man11.9
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías, tiernas, verdes, congelado, todos los estilos, al microondas Comparar este alimento con Bebida de zumo de fruta y verdura, calorías reducidas, con edulcorantes bajos en calorías, vitamina C añadida Comparar este alimento con Frutos secos, anacardos, asadas sin aceite, con sal añadida Comparar este alimento con Chorizo, cerdo y vacuno Comparar este alimento con Sirope de chocolate Comparar este alimento con Tomillo, fresco Comparar este alimento con Especias, curry en polvo Comparar este alimento con Dulces, cubiertos de chocolate, dietéticos ó bajos en calorías Comparar este alimento con Cereales listos para comer, maíz, trigo integral y copos de avena, preendulzado, con almendras, marca única Comparar este alimento con Yogur, vainilla, bajo en grasa, 4,8 gramos de proteina por cada 100 gramos Comparar este alimento con Pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Leche de soja chocolate, con calcio y vitaminas A y D añadidas Comparar este alimento con Comida rápida, hamburguesa con queso, sencilla, tamaño normal, con condimentos Comparar este alimento con Tofu, firme, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari) Comparar este alimento con Mostaza, preparada, amarilla Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Sopa, SWANSON caldo de pollo 99% sin grasa Comparar este alimento con Frutos secos, mantequilla de anacardos, sencillo, con sal añadida Comparar este alimento con Cerdo, fresco, enriquecido, espaldilla, (Boston butt), paletilla (filete), magro y grasa separable, cruda Comparar este alimento con Taro, brotes, crudos Comparar este alimento con Masa de tarta, tipo galleta, Chocolate, lista para usar Comparar este alimento con Síropes, de maíz, claro Comparar este alimento con Aceite, PAM pulverizador para cocinar, original Comparar este alimento con Berzas, crudas Comparar este alimento con Keikitos (muffins), horno Latino Comparar este alimento con Ternera, carnes varias y subproductos, timo, cocinado, estofado Comparar este alimento con Beverage, Horchata, preparado seco, sin preparar, varias marcas, todas con semillas de morro Comparar este alimento con Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos en la mazorca, sin preparar Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Frutos secos, pulpa de coco, seca (desecada), endulzada, en copos, en lata Comparar este alimento con Postres, gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, preparada con agua Comparar este alimento con Pavo, macho joven, sólo piel, cocinada, asada Comparar este alimento con Grasa, casera, soja (hidrogenada) y palma Comparar este alimento con Refresco con gas, refresco de vainilla Comparar este alimento con Papillas, comida, pollo y fideos chinos (noodles) con vegetales, (de 1 a 3 años) Comparar este alimento con LITTLE CAESARS, pizza redonda original de queso de 35cm, masa fina Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, sin añadidos Comparar este alimento con Pollo, para asar o freir, sólo piel, cocinado, asado Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, arroz CHEX Comparar este alimento con Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, manzana y canela Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, Bebidas de zumo V8 SPLASH, Fresa y plátano Comparar este alimento con Pavo, hembra joven, sólo piel, cocinada, asada Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con PAPA JOHN Comparar este alimento con Vermicelli, hechos con soja Comparar este alimento con Bebidas alcohólicas, vino, de mesa, blanco Comparar este alimento con Aliño para ensalada, mil islas, comercial, normal Comparar este alimento con Aliño cremoso, made con crema agria y/ó suero de leche y aceite, rebajado en calorías Comparar este alimento con Bebida energética, VAULT Zero, sin azúcar, sabor a cítricos Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
Cocinado

Pescado, corvina, cocinado, "en seco"

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
71
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

153
PUNTOS
ENERGÍA
women6.7
man5.9
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2065
 
Lisina
1828
 
Leucina
1159
 
Valina
1036
 
Isoleucina
986
 
Treonina
878
 
Fenilananina
666
 
Metionina
252
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women48.9
man40.2
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

848m
[53%]
Total omega 3
82m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
26.5
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

353
[8%]
Potasio
231
[18%]
Fósforo
96
[5%]
Sodio
77
[5%]
Calcio
38
[8%]
Magnesio
1
[4%]
Hierro
897u
[18%]
Manganeso
850u
[3%]
Zinc
297u
[7%]
Cobre
16u
[22%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[20%]
Niacina
1
[1%]
Ácido ascórbico
865u
[17%]
Ácido pantoténico
346u
[14%]
Piridoxina
207u
[19%]
Riboflavina
81u
[7%]
Tiamina
59u
[8%]
Retinol
17u
[4%]
Folatos, comida
17u
[4%]
Folatos, DFE
17u
[4%]
Folatos (total)
2u
[58%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
13.2
+ info