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healnut.com: Información nutricional: Otras judías
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PUNTOS
TOTALES
woman16.6
man4.9
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Papillas, cereal, cebada, preparadas con leche entera Comparar este alimento con Salsa de carne, de pollo, seca Comparar este alimento con Salsa de carne, de pavo, seca Comparar este alimento con Judías, pintas, semillas maduras, crudo Comparar este alimento con Salsa de carne, de pavo, instantánea, seca Comparar este alimento con Pollo, patas, hervidas Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beans.png
Enlatado

Judías, horneadas, en lata, solas o vegetarianas

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
72
8
4
11

PUNTOS
FIBRA
women16.4
man10.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

94
PUNTOS
ENERGÍA
women4.1
man3.6
86

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

405
 
Leucina
298
 
Lisina
267
 
Fenilananina
260
 
Valina
226
 
Isoleucina
149
 
Treonina
51
 
Triptófano
47
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women10.3
man8.5
70.7

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

5
 
Sucrosa
2
 
Glucosa
2
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
6.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

51m
[3%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

343
[17%]
Sodio
224
[5%]
Potasio
74
[6%]
Fósforo
34
[2%]
Calcio
27
[5%]
Magnesio
2
[9%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
145u
[4%]
Cobre
109u
[2%]
Manganeso
5u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

32
[6%]
Colina
428u
[3%]
Niacina
216u
[4%]
Ácido pantoténico
150u
[0%]
Alfa-tocoferol
96u
[9%]
Tiamina
84u
[4%]
Piridoxina
39u
[4%]
Riboflavina
12u
[3%]
Folatos (total)
12u
[3%]
Folatos, comida
12u
[3%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

710u
 
Gamma-tocoferoles
511u
 
Licopeno
100u
 
Betaína
65u
 
Betacaroteno
50u
 
Delta-tocoferoles
16u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina