foo

healnut.com: Información nutricional: Paletilla
english version
PUNTOS
TOTALES
woman10.2
man7.3
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
lamb_shoulder.png
doméstico

Cordero, americano, paletilla, entera (pata y espaldilla), carne y grasa separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, cr

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

264
PUNTOS
ENERGÍA
women11.5
man10.2
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1464
 
Lisina
1290
 
Leucina
895
 
Valina
800
 
Isoleucina
710
 
Treonina
675
 
Fenilananina
426
 
Metionina
194
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women36
man29.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

72m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

230
[5%]
Potasio
158
[13%]
Fósforo
61
[3%]
Sodio
21
[4%]
Magnesio
16
[1%]
Calcio
4
[16%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
97u
[2%]
Cobre
19u
[26%]
Selenio
19u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
7.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

70
[13%]
Colina
6
[40%]
Niacina
680u
[14%]
Ácido pantoténico
220u
[0%]
Alfa-tocoferol
210u
[19%]
Riboflavina
130u
[5%]
Piridoxina
110u
[10%]
Tiamina
19u
[5%]
Folatos, DFE
19u
[5%]
Folatos, comida
19u
[5%]
Folatos (total)
3u
[3%]
Filoquinona
3u
[63%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

10
 
Betaína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína