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healnut.com: Información nutricional: Paletilla
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PUNTOS
TOTALES
woman15.6
man11.5
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Pan, kneel down (Navajo) Comparar este alimento con Brotes de bambú, cocinados, hervido, escurridos, sin sal Comparar este alimento con LITTLE CAESARS, pizza redonda original de carne y vegetales de 35cm, masa normal Comparar este alimento con Cerdo, pecho espaldilla, sin hueso, magro y grasa separable, cruda Comparar este alimento con Ternera, paletilla, pata, carne y grasa separable, cocinado, estofado Comparar este alimento con Aliño para ensalada, tipo mayonesa, sin grasa Comparar este alimento con Estofado, Nixtamal con carne de ovino (Navajo) Comparar este alimento con Ternera encurtida y patatas en tortilla (Apache) Comparar este alimento con Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Glaseados, de vainilla, creamy, mezcla seca Comparar este alimento con Col, china (pak-choi), cruda Comparar este alimento con Naranja, zumo, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con 3 volúmenes de agua Comparar este alimento con Aliño para ensalada, aliño francés, desgrasado Comparar este alimento con Nata, líquida, light (nata para café o nata de mesa) Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, PREGESTIMIL, con hierro, preparado en polvo Comparar este alimento con Leche, el polvo, sin grasa, instantánea, sin vitamina A añadida Comparar este alimento con Queso, mejicano, queso chihuahua Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, páncreas, cocinado, estofado Comparar este alimento con Ciruelas, en lata, púrpuras, en almíbar ligero, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Pescado, salmón del pacífico, en lata, sin sal, sólidos escurridos con espinas Comparar este alimento con Puerros, (bulbo y parte inferior de las hojas), crudos Comparar este alimento con Leche maternizada, ROSS, ISOMIL, con hierro, en polvo, no reconstruida Comparar este alimento con Queso para untar, pasteurizado, americano, con difosfato de sodio Comparar este alimento con Lentejas, rojas, crudas Comparar este alimento con Artículo USDA, Queso, cheddar, desgrasado Comparar este alimento con Cerdo, carne picada, 84% de magro / 16% de grasa, cocinado, asado a la sartén Comparar este alimento con Papillas, cereales, mezcla, secas Comparar este alimento con Frutos secos, almendras Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
veal_shoulder.png
sólo magro separable

Ternera, paletilla, entera (pata y espaldilla), sólo carne separable, cocinado, estofado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

34
59
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

199
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
19
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2775
 
Lisina
2680
 
Leucina
1861
 
Valina
1658
 
Isoleucina
1471
 
Treonina
1359
 
Fenilananina
786
 
Metionina
341
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women73.2
man60.1
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

130m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

319
[7%]
Potasio
260
[21%]
Fósforo
97
[5%]
Sodio
37
[2%]
Calcio
28
[6%]
Magnesio
7
[28%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
159u
[4%]
Cobre
38u
[1%]
Manganeso
15u
[20%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[48%]
Niacina
2
[32%]
Ácido pantoténico
450u
[1%]
Alfa-tocoferol
350u
[32%]
Riboflavina
260u
[11%]
Piridoxina
60u
[5%]
Tiamina
16u
[4%]
Folatos (total)
16u
[4%]
Folatos, comida
16u
[4%]
Folatos, DFE
2u
[49%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
14.6
+ info