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healnut.com: Información nutricional: Paletilla
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PUNTOS
TOTALES
woman16.6
man11.7
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER trigo inflado Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Pavo, macho joven, sólo piel, cocinada, asada Comparar este alimento con Pavo, todas las clases, sólo piel, cocinado, asado Comparar este alimento con Nata, mitad y mitad, sin grasa Comparar este alimento con Grasa, de pavo Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, TOTAL salvado con pasas Comparar este alimento con Especias, semillas de amapola Comparar este alimento con Vinagre, de vino Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Papillas, carne, pollo, triturada Comparar este alimento con Cereales listos para comer, Malt-O-Meal Graham con miel Comparar este alimento con Queso, colby Comparar este alimento con Queso, casero, sin grasa, desnatado, seco, requesón Comparar este alimento con Preparado con queso, pack frío, americano Comparar este alimento con Ternera, costillar, sólo carne separable, cocinado, estofado Comparar este alimento con Comida rápida, Pollo Frito, Piel y empanado from all pieces Comparar este alimento con Vacuno, babilla, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, crudo Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
veal_shoulder.png
magro y grasa separable

Ternera, paletilla, pata, carne y grasa separable, cocinado, estofado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

34
55
10

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

236
PUNTOS
ENERGÍA
women10.3
man9.1
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2771
 
Lisina
2676
 
Leucina
1858
 
Valina
1656
 
Isoleucina
1469
 
Treonina
1357
 
Fenilananina
785
 
Metionina
340
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women73.1
man60.1
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

148m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

333
[7%]
Potasio
263
[21%]
Fósforo
87
[4%]
Sodio
29
[6%]
Magnesio
28
[2%]
Calcio
6
[23%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
128u
[3%]
Cobre
36u
[1%]
Manganeso
15u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

10
[72%]
Niacina
1
[26%]
Ácido pantoténico
460u
[1%]
Alfa-tocoferol
310u
[28%]
Riboflavina
290u
[12%]
Piridoxina
60u
[5%]
Tiamina
18u
[5%]
Folatos (total)
18u
[5%]
Folatos, comida
18u
[5%]
Folatos, DFE
2u
[43%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
15.5
+ info