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healnut.com: Información nutricional: Pierna delantera
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PUNTOS
TOTALES
woman14.7
man11.3
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Papillas, vegetales, remolachas, trituradas Comparar este alimento con Garbanzos, harina (besan) Comparar este alimento con POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel empanadas Comparar este alimento con Chocolate para pastelería, sin endulzar, líquido Comparar este alimento con Agua, con sírope de maíz y/o azúcar y edulcorante bajo en calorías, sabor a fruta Comparar este alimento con Pizza, queso, masa crujiente, congelada, cocinada Comparar este alimento con Aliño para ensalada, mayonesa y tipo mayonesa, bajo en calorías Comparar este alimento con Cereales listos para comer, FAMILIA Comparar este alimento con Especias, pimienta, blanca Comparar este alimento con Pescado, caballa, salado Comparar este alimento con Aceite, vegetal, semilla de uva Comparar este alimento con Huevo, entero, cocinado, pochado Comparar este alimento con Bebidas alcohólicas, crema de menta, 36º Comparar este alimento con POPEYES, Tiras de pollo suaves, analizadas en 2006 Comparar este alimento con Cereales listos para tomar, GENERAL MILLS, Crujiente de frutas y frutos secos Comparar este alimento con Comida rápida, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado quitado Comparar este alimento con Leche de soja, chocolate y otros sabores, light, con calcio vitamina A y D añadidos Comparar este alimento con Calabaza, cruda Comparar este alimento con Agua, sin gas, embotellada, sabores naturales de frutas, con edulcorantes bajos en calorías Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, baja en hierro, polvo, con <acronym title=ARAARA Comparar este alimento con Cereales, crema de trigo, rápidos, secos Comparar este alimento con Galletas, dulces de coco (macaroons), preparado mediante receta Comparar este alimento con Calabaza, de invierno, moscada, congelada, sin preparar Comparar este alimento con Cerdo, lomo, filete de pierna, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, asado a la parrilla Comparar este alimento con Bebida para deportistas, COCA-COLA, POWERADE, sabor a lima limón, listo para beber Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
veal_foreshank.png
sólo magro separable

Ternera, pecho (delantera y trasera), sólo carne separable, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

177
PUNTOS
ENERGÍA
women7.7
man6.8
13

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2655
 
Lisina
2562
 
Leucina
1778
 
Valina
1588
 
Isoleucina
1407
 
Treonina
1299
 
Fenilananina
753
 
Metionina
325
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women70
man57.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

126m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

309
[7%]
Potasio
228
[18%]
Fósforo
94
[5%]
Sodio
34
[2%]
Calcio
25
[5%]
Magnesio
7
[27%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
113u
[3%]
Cobre
15u
[0%]
Manganeso
14u
[18%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

10
[69%]
Niacina
1
[25%]
Ácido pantoténico
300u
[27%]
Riboflavina
270u
[11%]
Piridoxina
50u
[5%]
Tiamina
17u
[4%]
Folatos, DFE
17u
[4%]
Folatos (total)
17u
[4%]
Folatos, comida
2u
[41%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
17.3