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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman21.8
man9.9
Vaciar la cesta Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Pescado, salmón del pacífico, sólidos escurridos con espinas Comparar este alimento con Glaseados, de vainilla, cremoso, listo para comer Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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chocolate

Galletas, barquillos de chocolate

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
5
30
3
14
42

PUNTOS
FIBRA
women13.6
man8.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

433
PUNTOS
ENERGÍA
women18.8
man16.7
86

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

447
 
Leucina
323
 
Valina
308
 
Fenilananina
281
 
Lisina
261
 
Isoleucina
220
 
Treonina
105
 
Metionina
96
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women14.3
man11.8
83.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2m
 
Colesterol
5m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

580
[29%]
Sodio
210
[4%]
Potasio
132
[11%]
Fósforo
53
[11%]
Magnesio
31
[2%]
Calcio
4
[13%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
696u
[14%]
Manganeso
463u
[12%]
Cobre
6u
[8%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
3
[20%]
Niacina
720u
[1%]
Alfa-tocoferol
381u
[8%]
Ácido pantoténico
266u
[24%]
Riboflavina
203u
[18%]
Tiamina
96u
[24%]
Folatos, DFE
61u
[15%]
Folatos (total)
51u
[2%]
Piridoxina
50u
[0%]
Ácido fólico
11u
[3%]
Folatos, comida
3u
[0%]
Retinol
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

7
 
Cafeína
223u
 
Teobromina
11u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno