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healnut.com: Información nutricional: Donuts
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PUNTOS
TOTALES
woman16.4
man9.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Moluscos, ostra, del pacífico, cruda Comparar este alimento con Caqui, japonés, seco Comparar este alimento con Té, instantáneo, endulzado con sacarina de sodio, al limón, en polvo, descafeinado Comparar este alimento con Queso, pasteurizado, suizo, sin difosfato de sodio Comparar este alimento con Dulces, REESE Comparar este alimento con Pescado, sardina, del pacífico, en lata en salsa de tomate, sólidos escurridos con espina Comparar este alimento con Leche maternizada, ROSS, SIMILAC NATURAL CARE, ADVANCE, lista para tomar, con <acronym title=ARAARA Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
doughnut.png
chocolate

Donuts, tipo pastel, sencillo, cubierto de chocolate ó glaseado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
17
27
2
25
25

PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

452
PUNTOS
ENERGÍA
women19.7
man17.4
51

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

366
 
Leucina
240
 
Valina
231
 
Lisina
223
 
Fenilananina
208
 
Isoleucina
170
 
Treonina
79
 
Metionina
61
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women10.7
man8.8
91.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

166m
[10%]
Total omega 3
19m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
5.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

413
[21%]
Sodio
210
[17%]
Fósforo
201
[4%]
Potasio
30
[6%]
Magnesio
24
[2%]
Calcio
4
[13%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
640u
[13%]
Manganeso
260u
[7%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

29
[5%]
Colina
2
[4%]
Alfa-tocoferol
2
[11%]
Niacina
1
[1%]
Ácido ascórbico
163u
[15%]
Tiamina
126u
[3%]
Ácido pantoténico
125u
[11%]
Riboflavina
90u
[23%]
Folatos, DFE
65u
[16%]
Folatos (total)
37u
[0%]
Ácido fólico
28u
[7%]
Folatos, comida
24u
[1%]
Piridoxina
8u
[7%]
Filoquinona
3u
[0%]
Retinol
0u
[3%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
6.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Cafeína
53u
 
Teobromina
24u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Betacaroteno
1u
 
Alfacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Hidroxiprolina
0
 
Licopeno