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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman14.3
man8.3
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Comida a base de maíz, white (Navajo) Comparar este alimento con Tamarindo, néctar, en lata Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Cerdo, curado, jamón con agua añadida, loncha, sin hueso, carne y grasa separable, calentado, pan-broil Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, lomo, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con ::LOMA LINDA Swiss Stake con caldo, enlatado, sin preparar Comparar este alimento con Papillas, postre, manzana holandesa, junior Comparar este alimento con Limoncillo (citronella), crudo Comparar este alimento con Avestruz, pulpa redonda de muslo, desgrasada, cocinado Comparar este alimento con Trigo, duro Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
flours.png
blanco/a

Comida de maíz, grano integral, blanco

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
10
7
4
70

PUNTOS
FIBRA
women29.2
man19.2
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

362
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.9
33
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

996
 
Leucina
411
 
Valina
399
 
Fenilananina
305
 
Treonina
291
 
Isoleucina
228
 
Lisina
170
 
Metionina
57
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women17.7
man14.5
55.1
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

287
[6%]
Potasio
241
[19%]
Fósforo
127
[25%]
Magnesio
35
[2%]
Sodio
6
[0%]
Calcio
4
[12%]
Hierro
2
[7%]
Zinc
498u
[10%]
Manganeso
193u
[5%]
Cobre
16u
[21%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.7
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[4%]
Colina
4
[26%]
Niacina
425u
[9%]
Ácido pantoténico
420u
[1%]
Alfa-tocoferol
385u
[35%]
Tiamina
304u
[13%]
Piridoxina
201u
[18%]
Riboflavina
25u
[6%]
Folatos, DFE
25u
[6%]
Folatos, comida
25u
[6%]
Folatos (total)
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.8
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

12
 
Betaína
5u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Criptoxantina
1u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína