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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman10.5
man7.6
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Tofu, salado y fermentado (fuyu) Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo para estofar, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado Comparar este alimento con Dulces, uvas pasas cubiertas de chocolate con leche Comparar este alimento con Galletas, con chocolate, refrigerated dough Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de queso de 35cm, masa gruesa Comparar este alimento con Cordero, carnes varias y subproductos, sesos, crudo Comparar este alimento con Café, instantáneo, descafeinado, en polvo, preparado con agua Comparar este alimento con Cereales, farina, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal Comparar este alimento con POPEYES, Coleslaw Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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blanco/a

Harina de trigo, blanco (industrial), 15% de proteína, blanqueado, no enriquecido

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

362
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.9
12

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

949
 
Leucina
775
 
Fenilananina
575
 
Valina
503
 
Isoleucina
366
 
Treonina
314
 
Lisina
202
 
Metionina
169
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women33.3
man27.4
40.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

710m
 
Maltosa
150m
 
Sucrosa
30m
 
Glucosa
30m
 
Fructosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
0.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

128
[10%]
Fósforo
120
[3%]
Potasio
38
[8%]
Magnesio
17
[1%]
Calcio
2
[0%]
Sodio
1
[4%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
569u
[11%]
Manganeso
195u
[5%]
Cobre
28u
[37%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[9%]
Niacina
427u
[9%]
Ácido pantoténico
194u
[18%]
Tiamina
72u
[7%]
Riboflavina
50u
[0%]
Alfa-tocoferol
45u
[2%]
Piridoxina
31u
[8%]
Folatos (total)
31u
[8%]
Folatos, comida
31u
[8%]
Folatos, DFE
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
4.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

420u
 
Gamma-tocoferoles
40u
 
Beta-tocoferoles
18u
 
Luteína+zeaxantina
10u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína