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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman9.7
man6.8
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no disponible
de/con huevo

Comida rápida, galleta, con huevo y bacon

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

305
PUNTOS
ENERGÍA
women13.3
man11.7
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

875
 
Leucina
683
 
Lisina
635
 
Valina
548
 
Isoleucina
540
 
Fenilananina
453
 
Treonina
281
 
Metionina
144
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women24.6
man20.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

235m
 
Colesterol
15m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

666
[33%]
Sodio
167
[4%]
Potasio
159
[13%]
Fósforo
126
[8%]
Calcio
16
[3%]
Magnesio
3
[8%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
186u
[4%]
Manganeso
75u
[2%]
Cobre
21u
[27%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

99
[18%]
Colina
2
[1%]
Ácido ascórbico
2
[11%]
Niacina
1
[3%]
Alfa-tocoferol
810u
[16%]
Ácido pantoténico
150u
[14%]
Riboflavina
90u
[8%]
Tiamina
90u
[4%]
Piridoxina
62u
[9%]
Retinol
54u
[14%]
Folatos, DFE
40u
[10%]
Folatos (total)
20u
[5%]
Folatos, comida
20u
[0%]
Ácido fólico
4u
[4%]
Filoquinona
1u
[17%]
Cianocobalamina
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

107u
 
Luteína+zeaxantina
14u
 
Betacaroteno
3u
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína