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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman8.9
man7
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Comida rápida, galleta, con salchicha

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
33
2
24
31

PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

371
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.3
9

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

661
 
Leucina
521
 
Lisina
416
 
Valina
358
 
Isoleucina
353
 
Treonina
162
 
Metionina
105
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women21
man17.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

660m
 
Lactosa
420m
 
Sucrosa
210m
 
Glucosa
190m
 
Maltosa
110m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
1.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

282m
[2%]
Total omega 6
28m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0.8

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

814
[41%]
Sodio
341
[27%]
Fósforo
153
[3%]
Potasio
47
[3%]
Calcio
13
[3%]
Magnesio
2
[6%]
Hierro
710u
[3%]
Zinc
255u
[6%]
Cobre
179u
[4%]
Manganeso
15u
[20%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

27
[5%]
Colina
3
[25%]
Niacina
840u
[2%]
Alfa-tocoferol
467u
[9%]
Ácido pantoténico
385u
[35%]
Tiamina
217u
[20%]
Riboflavina
75u
[19%]
Folatos, DFE
63u
[3%]
Piridoxina
49u
[12%]
Folatos (total)
38u
[0%]
Ácido fólico
11u
[3%]
Folatos, comida
6u
[5%]
Filoquinona
1u
[15%]
Cianocobalamina
0u
[1%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

9
 
Betaína
5
 
Gamma-tocoferoles
2
 
Delta-tocoferoles
40u
 
Beta-tocoferoles
8u
 
Betacaroteno
6u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina