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healnut.com: Información nutricional: Redondo
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PUNTOS
TOTALES
woman15
man10.9
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Frankfurt, pollo Comparar este alimento con Pescado, róbalo, rayado, cocinado, "en seco" Comparar este alimento con Papillas, vegetales, zanahorias, junior Comparar este alimento con Boniato (batata), cocinado, hervido, sin piel Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, corte central, con hueso, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, Comparar este alimento con Comida rápida, Pollo Frito, pechuga, carne y piel empanadas Comparar este alimento con Papillas, fruta, albaricoque con tapioca, junior Comparar este alimento con Comida de soja, desgrasada, cruda Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, con hierro, en polvo Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER trigo inflado Comparar este alimento con Helado light, soft serve, con trozos de galleta Comparar este alimento con Pudín, de limón, mezcla seca, normal, con aceite añadido, potasio y sodio Comparar este alimento con Cerdo, espaldilla tierna, sin hueso, magro y grasa separable, cruda Comparar este alimento con Chocolate para repostería, mejicano, cuadros Comparar este alimento con Dulces, granos de café cubiertos de chocolate con leche Comparar este alimento con Refrito de judías, enlatado, vegetariano Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_round.png
magro y grasa separable

Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, grilled

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

29
65
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

174
PUNTOS
ENERGÍA
women7.6
man6.7
21
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2433
 
Lisina
2290
 
Leucina
1428
 
Valina
1310
 
Isoleucina
1150
 
Treonina
1137
 
Fenilananina
750
 
Metionina
189
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women62.6
man51.4
93.8
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

222m
[1%]
Total omega 6
82m
 
Colesterol
5m
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0.8
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

365
[8%]
Potasio
236
[19%]
Fósforo
55
[3%]
Sodio
26
[5%]
Magnesio
7
[27%]
Zinc
5
[0%]
Calcio
3
[9%]
Hierro
97u
[2%]
Cobre
43u
[57%]
Selenio
11u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
13.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

103
[19%]
Colina
6
[42%]
Niacina
766u
[15%]
Ácido pantoténico
577u
[24%]
Piridoxina
200u
[0%]
Alfa-tocoferol
192u
[17%]
Riboflavina
67u
[6%]
Tiamina
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
4u
[106%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15.3
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

17
 
Betaína
302u
 
Hidroxiprolina
20u
 
Gamma-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles
10u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina