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healnut.com: Información nutricional: Redondo
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PUNTOS
TOTALES
woman15.2
man10.7
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Tofu, salado y fermentado (fuyu) Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo para estofar, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado Comparar este alimento con Dulces, uvas pasas cubiertas de chocolate con leche Comparar este alimento con Galletas, con chocolate, refrigerated dough Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de queso de 35cm, masa gruesa Comparar este alimento con Cordero, carnes varias y subproductos, sesos, crudo Comparar este alimento con Café, instantáneo, descafeinado, en polvo, preparado con agua Comparar este alimento con Cereales, farina, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal Comparar este alimento con POPEYES, Coleslaw Comparar este alimento con Harina de trigo, blanco (industrial), 11.5% de proteína, blanqueado, no enriquecido Comparar este alimento con Dulces, MASTERFOODS USA, M&M Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CHEERIOS Comparar este alimento con Crustáceos, cangrejo, rey de alaska, sucedáneo, made from surimi Comparar este alimento con Dulces, cobertura de repostaería, yogur Comparar este alimento con Novedades congeladas, tipo helado, lima Comparar este alimento con Margarina para untar, aproximadamente 48% de grasa, en tubo Comparar este alimento con Pavo, todas las clases, menudillos, crudo Comparar este alimento con Arrurruz, crudo Comparar este alimento con DOMINO Comparar este alimento con Vacuno, ternera encurtida con patatas y cebolla, con potato, en lata Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano corto, cocinado, no enriquecido Comparar este alimento con Peras, en lata, en agua, sólidos y líquidos Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_round.png
magro y grasa separable

Vacuno, contra, redondo exterior, parte baja, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado,

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

27
63
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

191
PUNTOS
ENERGÍA
women8.3
man7.3
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2300
 
Lisina
2165
 
Leucina
1350
 
Valina
1238
 
Isoleucina
1087
 
Treonina
1075
 
Fenilananina
709
 
Metionina
179
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women59.2
man48.6
93.9
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

227m
[1%]
Total omega 6
78m
 
Colesterol
5m
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0.8
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

361
[8%]
Potasio
232
[19%]
Fósforo
57
[3%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
5
[0%]
Calcio
5
[19%]
Zinc
3
[10%]
Hierro
109u
[3%]
Cobre
45u
[60%]
Selenio
14u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
12.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

94
[17%]
Colina
7
[52%]
Niacina
763u
[15%]
Ácido pantoténico
680u
[28%]
Piridoxina
196u
[18%]
Riboflavina
100u
[0%]
Alfa-tocoferol
58u
[5%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
4u
[96%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15.8
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

11
 
Betaína
286u
 
Hidroxiprolina
20u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina