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healnut.com: Información nutricional: Paleta
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PUNTOS
TOTALES
woman14.8
man10.3
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Bebida energética, AMP Comparar este alimento con Guanábana, néctar, en lata Comparar este alimento con Aceite, vegetal, girasol, linoleico, (aprox. 65%) Comparar este alimento con Toping de queso parmesano, sin grasa Comparar este alimento con Sopa, caldo de pollo, en lata, sodio rebajado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Salsa espesa con trozos Comparar este alimento con Té, instantáneo, endulzado con sugar, al limón, sin ácido ascórbico añadido, en polvo, descafeinado Comparar este alimento con Papillas, comida, vegetales con ternera, junior Comparar este alimento con Gelatina, con menos azúcar, conservas caseras Comparar este alimento con Productos de la USDA, para panadería, preparado de harina bajo en grasa Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Harina de trigo, blanco (industrial), 9% de proteína, blanqueado, no enriquecido Comparar este alimento con Sopa, caldo de pollo ó bouillon, deshidratada, preparado con agua Comparar este alimento con Pimiento, serrano, crudo Comparar este alimento con Pescado, salmón plateado, salvaje, cocinado, con líquido o vapor Comparar este alimento con Pescado, corégono, ahumado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Salsa Picante Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_blade.png
magro y grasa separable

Vacuno, paleta, morcillo, espaldilla, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

222
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2222
 
Lisina
2092
 
Leucina
1305
 
Valina
1196
 
Isoleucina
1051
 
Treonina
1039
 
Fenilananina
685
 
Metionina
173
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women54.2
man44.5
99.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

388m
[2%]
Total omega 6
83m
 
Colesterol
20m
[1%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
1.8

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

322
[7%]
Potasio
203
[16%]
Fósforo
77
[4%]
Sodio
23
[5%]
Magnesio
9
[36%]
Zinc
6
[0%]
Calcio
3
[10%]
Hierro
134u
[3%]
Cobre
38u
[50%]
Selenio
18u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
13.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

107
[19%]
Colina
4
[27%]
Niacina
1
[19%]
Ácido pantoténico
387u
[16%]
Piridoxina
292u
[27%]
Riboflavina
140u
[0%]
Alfa-tocoferol
73u
[7%]
Tiamina
6u
[2%]
Folatos (total)
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[147%]
Cianocobalamina
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
14.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

15
 
Betaína
276u
 
Hidroxiprolina
20u
 
Gamma-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles
10u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina