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healnut.com: Información nutricional: Redondo
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PUNTOS
TOTALES
woman12.1
man8.5
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cacahuetes, virginia, asados en aceite, sin sal Comparar este alimento con Tomates, rojos, maduros, crudos, year round average Comparar este alimento con WORTHINGTON Choplets, enlatados, sin preparar Comparar este alimento con Papillas, ciruelas pasas, sin vitamina C, triturada Comparar este alimento con Petasites, (fuki), crudo Comparar este alimento con Cereales, WHEATENA, secos Comparar este alimento con Nabos, cocinado, hervido, escurrida, sin sal Comparar este alimento con Cerdo, fresco, pata (jamón), mitad superior, sólo carne separable, cocinado, asado Comparar este alimento con Semillas, pipas de calabaza, entero, asado, con sal añadida Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Pescado, peces reloj, naranja, crudo Comparar este alimento con Ternera, carnes varias y subproductos, bazo, cocinado, estofado Comparar este alimento con Dulces, almendras garrapiñadas Comparar este alimento con Pavo, hembra joven, carne blanca, sólo carne, cocinada, asada Comparar este alimento con TACO BELL, Nachos Comparar este alimento con Queso, pasteurizado, cheddar ó americano, sin grasa Comparar este alimento con Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable , con 0 cm de grasa, selecto, crudo Comparar este alimento con Pescado, atún, light, en aceite, sin sal, sólidos escurridos Comparar este alimento con Gofres, suero de leche, congelados, listos para calentar, calentados en el microondas Comparar este alimento con Pastel, amarillo, preparado comercialmente, con glaseado de vainilla Comparar este alimento con Patatas, hervidas, cocinadas con piel, carne, sin sal Comparar este alimento con LITTLE CAESARS, pizza redonda original de peperoni de 35cm, masa normal Comparar este alimento con Leche, líquida, sin grasa, con calcio añadido (sin grasa ó desnatada) Comparar este alimento con Sopa, fideos chinos ramen, cualquier sabor, deshidratada, seca Comparar este alimento con Pavo, muslo, ahumado, cocinado, con piel, sin hueso Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, WHEATIES Raisin Bran Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_round.png
sólo magro separable

Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

23
75
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

135
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
19
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1936
 
Lisina
1822
 
Leucina
1136
 
Valina
1042
 
Isoleucina
915
 
Treonina
905
 
Fenilananina
597
 
Metionina
151
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women49.8
man40.9
94.2
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

55m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

362
[8%]
Potasio
222
[18%]
Fósforo
61
[3%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
20
[1%]
Calcio
4
[17%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
102u
[3%]
Cobre
29u
[39%]
Selenio
14u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

96
[17%]
Colina
7
[49%]
Niacina
677u
[14%]
Ácido pantoténico
677u
[28%]
Piridoxina
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
149u
[14%]
Riboflavina
93u
[8%]
Tiamina
13u
[3%]
Folatos, DFE
13u
[3%]
Folatos, comida
13u
[3%]
Folatos (total)
2u
[41%]
Cianocobalamina
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

14
 
Betaína
241u
 
Hidroxiprolina
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles