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healnut.com: Información nutricional: Pecho
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PUNTOS
TOTALES
woman10.4
man7.3
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KASHI Good Friends by Kellogg Comparar este alimento con Papillas, galletas, arrurruz Comparar este alimento con Piña, en lata, en almíbar extra espeso, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Maíz, dulce, blanco, congelado, granos sueltos, hervidos, escurridos, sin sal Comparar este alimento con Pastas para tostadora, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, SUPPER BAKES MEAL KITS, Pollo con ajo y pasta (pollo no incluido) Comparar este alimento con Síropes, chocolate, tipo fudge Comparar este alimento con Leche de soja, chocolate, sin grasa, con calcio y vitaminas A y D añadidas Comparar este alimento con Dulces, dulce de azúcar y mantequilla, nubes y chocolate, con nueces, preparado mediante receta Comparar este alimento con Hojas de nabo, crudas Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo para estofar, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofa Comparar este alimento con Pan tennis, sin más (Apache) Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Plátano macho, verde, frito Comparar este alimento con Compota de manzanas, en lata, sin endulzar, con ácido ascórbico añadido Comparar este alimento con Pescado, anchoa, europea, cruda Comparar este alimento con Galletas, con chocolate, preparado comercialmente, normal, con más grasa, no enriquecido Comparar este alimento con Cereales listos para tomar, GENERAL MILLS, TRIX, azúcar reducida, bowlpak Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LACTOFREE, con hierro, en polvo, no reconstruida Comparar este alimento con Lechuga, romana, cruda Comparar este alimento con Pollo, capón, menudillos, crudos Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_brisket.png
magro y grasa separable

Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, selecto, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

18
59
22

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

276
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.6
16
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1502
 
Lisina
1413
 
Leucina
881
 
Valina
808
 
Isoleucina
710
 
Treonina
702
 
Fenilananina
463
 
Metionina
117
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women38.6
man31.7
94.1
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

81m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

271
[6%]
Potasio
164
[13%]
Fósforo
58
[3%]
Sodio
18
[4%]
Magnesio
17
[1%]
Calcio
4
[17%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
75u
[2%]
Cobre
19u
[26%]
Selenio
9u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
7.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

74
[13%]
Colina
4
[28%]
Niacina
503u
[10%]
Ácido pantoténico
446u
[19%]
Piridoxina
430u
[1%]
Alfa-tocoferol
124u
[11%]
Riboflavina
70u
[6%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos (total)
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos, DFE
2u
[1%]
Filoquinona
1u
[35%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
8.8
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

11
 
Betaína
187u
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles