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PUNTOS
TOTALES
woman18.5
man14.3
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Nata agria, imitación, fermentada Comparar este alimento con Aperitivos, chips de bagel Comparar este alimento con Reddi Wip Toping batido sin grasa Comparar este alimento con Ponche de huevo Comparar este alimento con Vinagre, destilado Comparar este alimento con Ciruelas pasas, puré Comparar este alimento con Especias, tomillo, seco Comparar este alimento con Bockwurst, cerdo y ternera, crudo Comparar este alimento con Boniato (batata), congelado, cocinado, horneado, sin sal Comparar este alimento con Aceite, vegetal, colza Natreon, alta estabilidad, sin grasas trans, alto oleico (70%) Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
blue_fish.png
Enlatado

Trucha de cabeza plateada, hervida, en lata (Nativos de Alaska)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
71
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

159
PUNTOS
ENERGÍA
women6.9
man6.1
25
+info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

0
 
Sucrosa
0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Glucosa
0
 
Fructosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
0
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
[69%]
Total omega 3
59m
 
Colesterol
14m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
34.3
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

365
[8%]
Potasio
249
[20%]
Fósforo
118
[6%]
Sodio
30
[2%]
Calcio
25
[5%]
Magnesio
640u
[2%]
Hierro
570u
[2%]
Zinc
58u
[1%]
Cobre
26u
[35%]
Selenio
11u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
8.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[4%]
Alfa-tocoferol
20u
[3%]
Retinol
15u
[60%]
Ergocalciferol
6u
[145%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
27.9
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

10u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles