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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Vinagre
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blue_fish.png
Enlatado Cocinado hervida alaska

Trucha de cabeza plateada, hervida, en lata (Nativos de Alaska)

vinegar.png

Vinagre, destilado

PUNTOS
TOTALES
women4.5
man0.1
PUNTOS
TOTALES
women18.5
man14.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
71
8

95
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Trucha de cabeza plateada, hervida, en lata (Nativos de Alaska)
159
Vinagre, destilado

18

PUNTOS
ENERGÍA
women0.8
man0.7
35
PUNTOS
ENERGÍA
women6.9
man6.1
25

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1 [69%]
 
 
0
[0%]
 
 
59u
 
 
 
0
 
 
 
14u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
34

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

365 [8%]
 
 
2
[0%]
 
 
249 [20%]
 
 
4
[0%]
 
 
118 [6%]
 
 
2
[0%]
 
 
30 [2%]
 
 
6
[0%]
 
 
25 [5%]
 
 
1
[0%]
 
 
640u [2%]
 
 
30u
[0%]
 
 
570u [2%]
 
 
10u
[0%]
 
 
58u [1%]
 
 
6u
[0%]
 
 
11u [0%]
 
 
55u
[1%]
 
 
26u [35%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.3
PUNTOS
MINERAL.
8.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

2.2 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
20u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
15u [60%]
 
 
0
[0%]
 
 
5.8u [145%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-7%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
27.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0