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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman9.5
man5.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Aceite, vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), multiuso para aroma de mantequilla no láctea Comparar este alimento con Aceite, vegetal, industrial, nuez de palma, para confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad Comparar este alimento con Grasa, industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz, para freír Comparar este alimento con Pudín, chocolate, mezcla seca, normal, preparado con el 2% de leche Comparar este alimento con Aceite, vegetal, industrial, nuez de palma (hidrogenado), para confitería, usos similares a la mantequilla de 95 grados Comparar este alimento con Sopa, tomate, en lata, condensada, comercial Comparar este alimento con Sopa, crema de pollo, en lata, condensada, comercial Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cheese.png
bajo en grasa

Queso, crema, bajo en grasa

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

201
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
31

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

869
 
Leucina
750
 
Lisina
522
 
Valina
429
 
Isoleucina
384
 
Fenilananina
308
 
Treonina
252
 
Metionina
91
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women17.1
man14
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

6
 
Lactosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Maltosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
4.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

54m
 
Colesterol
83m
[5%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

470
[24%]
Sodio
247
[5%]
Potasio
152
[12%]
Fósforo
148
[10%]
Calcio
8
[2%]
Magnesio
570u
[2%]
Zinc
170u
[1%]
Hierro
32u
[1%]
Cobre
11u
[0%]
Manganeso
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

12
[2%]
Colina
845u
[17%]
Ácido pantoténico
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
185u
[17%]
Riboflavina
160u
[23%]
Retinol
125u
[1%]
Niacina
45u
[2%]
Piridoxina
40u
[4%]
Tiamina
19u
[5%]
Folatos (total)
19u
[5%]
Folatos, comida
19u
[5%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
1u
[23%]
Cianocobalamina
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
6.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

20u
 
Gamma-tocoferoles
11u
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina